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高血脂高血壓患者適合吃哪種油?

我是高血脂高血壓患者,不知道吃什么油好,聽別人說吃比較稠的油不好,我很疑惑?:

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    姜麗萍 主任醫(yī)師

    吉林市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管內(nèi)科

    高血脂高血壓患者在選擇食用油時(shí),需要考慮油的種類、脂肪酸構(gòu)成、煙點(diǎn)、穩(wěn)定性和加工方式等。 1.種類:優(yōu)先選擇富含不飽和脂肪酸的油,如橄欖油、亞麻籽油、玉米油等。 2.脂肪酸構(gòu)成:不飽和脂肪酸有助于降低血脂和血壓,如橄欖油中的單不飽和脂肪酸,亞麻籽油中的ω-3 脂肪酸。 3.煙點(diǎn):選擇煙點(diǎn)較高的油,在烹飪時(shí)能減少有害物質(zhì)產(chǎn)生,如花生油。 4.穩(wěn)定性:穩(wěn)定性好的油在高溫下不易氧化變質(zhì),像葵花籽油。 5.加工方式:盡量選擇壓榨工藝的油,避免化學(xué)浸出法加工的油。 總之,高血脂高血壓患者應(yīng)綜合考慮油的各項(xiàng)因素,合理選擇食用油,同時(shí)要注意控制食用油的攝入量。飲食的調(diào)整只是治療的一部分,還需配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息和遵醫(yī)囑用藥。

    2025-03-06 22:12
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    應(yīng)該長(zhǎng)期口服藥物治療,比如伲福達(dá)還有阿斯匹林,效果不好的話建議正規(guī)醫(yī)院就診保持日常情緒良好,避免焦慮,緊張,戒煙戒酒,避免過多食用辛辣食物和熬夜,過勞

    2016-01-07 19:12
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,對(duì)于原發(fā)性高血壓需要長(zhǎng)期服藥。對(duì)于繼發(fā)性高血壓,治療好引起高血壓的疾病,血壓可以降低。

    2016-01-07 19:05
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,建議你經(jīng)常性的量一下血壓.另一個(gè)進(jìn)行一下食療法.降血壓的食物;冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.綠豆.大蒜.海帶.葵花子….進(jìn)行一下食物.如果實(shí)在不好可去醫(yī)院.

    2016-01-07 16:50
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    高血脂患者在飲食上要注意減少脂肪的攝入量,控制熱量,應(yīng)減少動(dòng)物性脂肪攝入,忌食含膽固醇高的食物,多補(bǔ)充蛋白質(zhì),多吃豆制品,多吃海魚,多吃粗糧木耳顆粒,適當(dāng)減少碳水化合物的攝入量。每餐應(yīng)七、八分飽。你可以口服心腦清膠囊,辛伐他汀片,丹參片治療,低脂清淡飲食,多運(yùn)動(dòng),

    2016-01-07 15:17
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是高血壓?   高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下,三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓,收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史,目前正在使用抗高血壓藥物,現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平,亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中,高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»

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