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回答5
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院
三級甲等
骨科
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患高血壓時，飲食方面要注意低鹽、低脂、高鉀、高鈣、高膳食纖維，同時避免刺激性食物。具體包括減少鈉鹽攝入、控制脂肪量、增加蔬果攝入、補充鈣質(zhì)和鉀質(zhì)、限制飲酒等。 1.低鹽：每日食鹽攝入量不超過 6 克，避免咸菜、腌制品等高鹽食物。 2.低脂：少吃動物內(nèi)臟、油炸食品，減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入。 3.高鉀：多吃香蕉、橙子、菠菜等含鉀豐富的食物。 4.高鈣：適當食用牛奶、豆制品、魚蝦等補充鈣質(zhì)。 5.高膳食纖維：多吃粗糧、蔬菜，促進腸道蠕動，幫助控制體重。 6.限制飲酒：盡量不飲酒，防止血壓波動。 總之，高血壓患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。但飲食調(diào)整不能替代藥物治療，患者需遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，并定期監(jiān)測血壓。
2025-03-07 04:12
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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腰椎病的感念很大，不知道您的具體情況是什么樣？腰痛的原因非常多，但常見的有椎間盤病變。所以首先您要查清楚腰痛的原因是什么，這樣才能談及正確的治療方法。腰痛根據(jù)不同的情況可以采取不同的治療辦法，大多數(shù)都可以通過保守治療的辦法使得癥狀得到緩解。但是對于器質(zhì)性的病變可能需要手術治療才能徹底治愈。
2016-01-07 10:21
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好！腰椎間盤突出其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛麻木,采用中醫(yī)藥物外敷可以使突出物、神經(jīng)根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反應消退，迫使椎間盤養(yǎng)分吸收,彈性增強，最終解除疼痛，直至癥狀完全消除，而且康復后不易復發(fā)。日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復！
2016-01-07 08:41
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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腰椎間盤突出最好的方法就是牽引建議每天做半個小時的腰椎牽引和按摩，平時多躺著少坐著少走路
2016-01-07 06:57
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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注意不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.
2016-01-07 06:37
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