工作變動(dòng)致心情煩躁被診抑郁，怎么辦？
最近工作不順心，被單位給內(nèi)退，一時(shí)之間轉(zhuǎn)換不過(guò)來(lái)，從每天工作繁忙，到現(xiàn)在的日日無(wú)所事事，真的很煩躁，會(huì)莫名其妙的和家里人吵架。醫(yī)生說(shuō)我這是抑郁癥的表現(xiàn)。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李雪麗 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理科
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工作變動(dòng)引發(fā)的情緒問(wèn)題被診斷為抑郁癥，這涉及心理調(diào)適、生活方式改變、社交支持、藥物治療及專業(yè)心理干預(yù)等多方面。 1.心理調(diào)適：學(xué)會(huì)接受現(xiàn)狀，調(diào)整心態(tài)，認(rèn)識(shí)到這是人生的一個(gè)階段，積極尋找新的興趣和目標(biāo)。 2.生活方式改變：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于改善心情。合理飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)的食物。 3.社交支持：與親朋好友保持良好溝通，分享感受，獲得理解和支持。 4.藥物治療：常見的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.專業(yè)心理干預(yù)：定期進(jìn)行心理咨詢或參加心理治療課程，如認(rèn)知行為療法。 總之，面對(duì)因工作變動(dòng)導(dǎo)致的抑郁癥，要綜合采取多種措施，積極應(yīng)對(duì)，相信能夠逐漸走出困境，恢復(fù)良好的心理狀態(tài)。
2025-03-06 21:06
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，抑郁癥不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了某些疾病的癥狀,當(dāng)遇到社會(huì)心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā),因此建議你最好采用“中藥配合心理治療”可以達(dá)到很好的治療效果。
2016-01-07 09:44
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物,堅(jiān)持服用一段時(shí)間以后,再配合心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療.中醫(yī)講究辨證論治,要了解個(gè)體情況方可準(zhǔn)確用藥!進(jìn)行心理治療的過(guò)程中還是要堅(jiān)持服藥
2016-01-07 07:59
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