跑步后彎腰和坐著都腰疼是怎么回事
昨天跑完步，回來突然發(fā)現(xiàn)彎腰時腰部疼痛，今天還是各樣，坐著也不舒服，請問怎么回事。以前經(jīng)常跑步，就隔了三天再跑步回來就腰疼了，才跑不到半小時。
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回答5
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趙瀟藝 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
骨科
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跑步后腰疼可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出、腰部筋膜炎、腰部小關(guān)節(jié)紊亂、腎臟疾病等原因造成的。 1. 肌肉拉傷：跑步時姿勢不當(dāng)或運動強度過大，可能導(dǎo)致腰部肌肉拉傷，引起疼痛。應(yīng)休息、熱敷，可外用云南白藥氣霧劑等。 2. 腰椎間盤突出：長期跑步或本身腰椎存在問題，可能誘發(fā)腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腰疼。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時口服布洛芬緩釋膠囊等。 3. 腰部筋膜炎：腰部筋膜長期受到刺激產(chǎn)生炎癥，跑步可加重癥狀。治療包括物理治療如紅外線照射，口服雙氯芬酸鈉腸溶片等。 4. 腰部小關(guān)節(jié)紊亂：運動時腰部突然扭轉(zhuǎn)，可能引起小關(guān)節(jié)紊亂，出現(xiàn)疼痛。可通過手法復(fù)位，配合按摩緩解。 5. 腎臟疾?。喝缒I結(jié)石，跑步時結(jié)石移動刺激組織也會導(dǎo)致腰疼。需完善檢查，較小結(jié)石可多喝水，較大結(jié)石可能需手術(shù)治療。 如果腰疼持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-03-06 06:53
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你的情況考慮是屬于腎精虧虛引起的腎陰虛的癥狀你的情況可以考慮使用補腎壯腰丸加上左歸丸治療一下就是可以的
2016-01-07 07:55
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腰椎骨質(zhì)增生導(dǎo)致的不適，建議您平時干活的話，要注意勞逸結(jié)合，減輕對腰部的壓力。一直疼痛的話，可以做一下微創(chuàng)治療，利用激光針刀松解術(shù)不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。治療以后注意的話，復(fù)發(fā)的概率會降低。沒有根治的說法。
2016-01-07 03:36
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腰椎骨質(zhì)增生導(dǎo)致的不適，可以做一下微創(chuàng)治療，利用激光針刀松解術(shù)不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。外傷、勞累過度是導(dǎo)致骨質(zhì)增生的重要原因。建議您平時多注意休息，防止磕碰扭傷。
2016-01-07 01:45
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好，導(dǎo)致腰痛的病因很多，比如外傷性的，腰椎骨折，脫位，炎癥性的，結(jié)核菌，傷寒，還有退行性比昂腫瘤都可以導(dǎo)致腰痛建議：建議你最好還是能去做個腰椎的磁共振看看比較好。你要是腰椎不是很好的話，建議你最好還是能去推拿科治療看看。中醫(yī)說起來還是一個腎虛的緣故，建議你最好還是能吃一段時間的中藥治療一下比較好。
2016-01-06 23:41
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