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老年骨質(zhì)疏松的治療需要綜合考慮多種因素，包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、預(yù)防跌倒以及定期復(fù)查等。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣和維生素 D 的食物，如奶制品、豆制品、魚(yú)類、蛋黃等。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、游泳等，增強(qiáng)肌肉力量和平衡能力。 3.藥物治療：常見(jiàn)藥物有阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸、鮭魚(yú)降鈣素等，有助于增加骨密度。 4.預(yù)防跌倒：改善居住環(huán)境，減少障礙物，保持地面干燥。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)骨密度變化，評(píng)估治療效果，及時(shí)調(diào)整治療方案。 老年骨質(zhì)疏松的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，患者需要積極配合醫(yī)生，堅(jiān)持治療和采取健康的生活方式，以提高生活質(zhì)量，減少骨折等并發(fā)癥的發(fā)生。

需要服用樂(lè)力鈣治療,多吃蝦皮比較好.

你好！很高興能為你解答。隨年齡的增長(zhǎng)，鈣調(diào)節(jié)激素的分泌失調(diào)致使骨代謝紊亂?？梢杂盟幬镞M(jìn)行調(diào)整。如老年性骨質(zhì)疏松者存在著骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏，因而可以服用一定量的鈣劑，如美國(guó)樂(lè)利。注意節(jié)制使用酒精及戒煙。限制咖啡因用量。不要吃太多的肉，以免蛋白質(zhì)促使鈣質(zhì)排出，而導(dǎo)致鈣質(zhì)流失。減少鹽量，以免愈多的鈣質(zhì)隨著鈉在尿液中被排出。

骨質(zhì)增生和缺鈣有關(guān)，建議注意休息，合理膳食，可以喝純牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，藥物方面可以用抗骨質(zhì)增生片配合鈣片口服治療