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頭痛是一種常見癥狀，可能由多種原因引起，如緊張性頭痛、偏頭痛、神經(jīng)血管性頭痛、顱內(nèi)病變、頸椎病等。 1.緊張性頭痛：多因精神緊張、焦慮等導(dǎo)致頭部肌肉持續(xù)收縮。癥狀為頭部緊箍感、壓迫感。治療可通過放松訓(xùn)練、按摩、熱敷等緩解，藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚等。 2.偏頭痛：常有遺傳因素，表現(xiàn)為單側(cè)搏動性頭痛。發(fā)作時可休息，避免強光噪音刺激。藥物可用佐米曲普坦、舒馬普坦等。 3.神經(jīng)血管性頭痛：血管舒縮功能異常所致。要保持良好作息，避免勞累。治療藥物有尼莫地平、氟桂利嗪等。 4.顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤、顱內(nèi)感染等，頭痛常較劇烈且持續(xù)。需進行頭顱 CT、MRI 等檢查明確，根據(jù)具體情況手術(shù)或藥物治療。 5.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)血管引起。注意頸部姿勢，可進行頸椎牽引等治療。 長期頭痛應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣有助于減少頭痛發(fā)作。

　最好的方法是避免緊張的處境和任何可能導(dǎo)致緊張的行為。還有就是一定要注意休息保持睡眠好