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順產(chǎn)撕裂縫針第三天惡露呈果凍狀卡在陰道排不出來(lái)且走路脹痛嚴(yán)重，可能是子宮收縮不良、活動(dòng)量少、產(chǎn)道損傷未恢復(fù)、惡露黏稠、個(gè)人體質(zhì)等原因所致。 1. 子宮收縮不良：產(chǎn)后子宮收縮乏力，影響惡露排出?？赏ㄟ^(guò)按摩子宮來(lái)促進(jìn)收縮。 2. 活動(dòng)量少：產(chǎn)后臥床時(shí)間長(zhǎng)，身體活動(dòng)不足。適當(dāng)增加活動(dòng)，如在室內(nèi)緩慢走動(dòng)。 3. 產(chǎn)道損傷未恢復(fù)：順產(chǎn)撕裂縫合處腫脹，影響惡露流出。注意保持會(huì)陰部清潔，避免感染。 4. 惡露黏稠：飲食過(guò)于油膩或水分?jǐn)z入不足，導(dǎo)致惡露黏稠。多喝水，飲食清淡。 5. 個(gè)人體質(zhì)：個(gè)體差異導(dǎo)致子宮復(fù)舊和惡露排出情況不同。 如果惡露排出困難和脹痛感持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行 B 超檢查，了解子宮恢復(fù)情況，必要時(shí)采取相應(yīng)治療措施。產(chǎn)婦要注意休息，保持良好的心態(tài)，促進(jìn)身體恢復(fù)。

你好，根據(jù)你敘述的情況考慮產(chǎn)后有感染，最好及時(shí)去醫(yī)院檢查一下。建議抗生素治療，用中藥坐浴，注意局部衛(wèi)生，做超聲檢查一下子宮內(nèi)情況。

建議溫水清洗，傷口盡量不要接觸到水，保持傷口的干燥。不要吃辛辣食品，一定要充分的休息，不要干重活，如果干重活會(huì)讓傷口裂開(kāi)，適度的運(yùn)動(dòng)可以加快傷口的恢復(fù)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以讓血液循環(huán)的更快，但運(yùn)動(dòng)一定要適度，不要對(duì)傷口造成二次傷害。