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髕骨軟化癥是常見關節(jié)病，可通過避免不良活動、訓練、藥物、手術等治療。包括避免疼痛活動、股四頭肌訓練、藥物止痛和促進軟骨修復、手術修復等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.避免不良活動：避免過度屈膝、下蹲、劇烈運動，防止病情加重。
2.股四頭肌訓練：適度進行股四頭肌等長收縮訓練，增強肌肉力量。
3.藥物治療：疼痛明顯時遵醫(yī)囑用布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等止痛。關節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉，保護和修復軟骨。
4.手術治療：嚴重時可行軟骨修復術、關節(jié)鏡手術、全膝關節(jié)置換術。
5.生活注意：注意關節(jié)保暖，控制體重，減輕關節(jié)負擔。
髕骨軟化癥患者應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適治療方法，促進康復。

健康指導：你好，按照你的描述，你的情況是可以進行健康的減肥的。健康的減肥方法是通過控制飲食和適當?shù)倪\動。建議你可以在平時的飲食上保持清淡飲食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。運動你可以選擇慢跑，騎單車或者是跳繩等等。并且，減肥最重要的就是，堅持！

健康指導：這位朋友您好，以上您的問題我?guī)湍獯鹨幌?，你現(xiàn)在便秘，埋線減肥是沒有用的，首先，你需要解決一下你的便秘問題，我現(xiàn)在需要問你幾個問題，你便秘多久了，有什么不舒服的地方，口中是否有黏膩的感覺，是否有口臭，現(xiàn)在你的關鍵是要解決你的便秘問題才能從根本上解決你的減肥問題，請追問我回答問題，我好進一步幫你調(diào)理你的便秘問題！

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你好，適當增加脂肪潤腸，脂肪酸促進腸蠕動，有利于排便；但不宜過多，應多飲水：飲水及飲料，保持腸道糞便中水分，以利于通便，如早晨飲蜂蜜水等。禁食刺激食物：禁止食用酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

健康指導：根據(jù)你的描述，結合你的具體情況，建議你在日常的飲食中要多食新鮮的蔬菜、水果和粗雜糧，如大白菜、小白菜、馬齒莧、蕹菜、菠菜、莧菜等，以保持大便通暢。同時還要避免吃油膩食物和吃過多的零食，少食油炸食品，少吃鹽,盡量減少吃點心和加餐，還要經(jīng)常參加此體育活動。