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夜里睡覺老是磨牙可能由多種原因引起，如精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲感染、內(nèi)分泌紊亂、營養(yǎng)缺乏等。 1.精神因素：生活中的壓力、焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致磨牙。長期處于精神緊張狀態(tài)，會使咀嚼肌在睡眠時不自覺收縮。 2.咬合因素：牙齒咬合關(guān)系不好，比如錯頜、缺牙等，會促使咀嚼肌通過磨牙來達(dá)到平衡。 3.腸道寄生蟲感染：蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，引起咀嚼肌持續(xù)收縮。 4.內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是婦女在月經(jīng)期、妊娠期，可能出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。 5.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)素，會影響神經(jīng)肌肉的功能，導(dǎo)致磨牙。 6.其他因素：睡眠姿勢不正確、遺傳等也可能與磨牙有關(guān)。 磨牙會對牙齒和咀嚼肌造成損傷，應(yīng)引起重視。建議及時就醫(yī)，明確原因后采取相應(yīng)的治療措施?？赏ㄟ^佩戴咬合墊、調(diào)整心理狀態(tài)、治療口腔疾病、驅(qū)蟲、補充營養(yǎng)等方法改善。同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持口腔衛(wèi)生。

引起磨牙的原因主要有四種：（1）神經(jīng)緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素容易患磨牙癥；（2）胃腸道疾病,內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致患磨牙癥；（3）過度疲勞,從事精細(xì)工作者,如運動員,鐘表匠等易患磨牙癥；（4）體內(nèi)缺乏微量元素易患磨牙癥.除了以上幾種人外,性格內(nèi)向,情緒激動,經(jīng)?？谥幸|西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥.

建議：1,消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作.必要的時候在醫(yī)生指導(dǎo)下少量服用安定藥物.2,劇烈運動也是導(dǎo)致磨牙的原因,建議白天避免勞累..3,治療腸道寄生蟲,減少腸道寄生蟲蠕動對腸壁的刺激反射性引起夜磨牙.

晚上磨牙就是兩個原因引起的一是有寄生蟲一個是有胃火重引起的磨牙。這個可以通過驅(qū)蟲來治療，你可以吃一些腸蟲清，如果胃火重吃一些清火梔麥片就會好起來的。