根骨骨折出院后在家如何康復(fù)？
你好醫(yī)生我有問題需要咨詢你一下，就是我的根骨在一次車禍中骨折了，現(xiàn)在已經(jīng)出院了。在家進行康復(fù)治療，現(xiàn)在剛剛可以用拐棍行走，我想請專家指導(dǎo)一下怎么在家進行根骨骨折康復(fù)？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳毅 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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根骨骨折后的康復(fù)需要綜合多種方法，包括功能鍛煉、飲食調(diào)整、注意休息、定期復(fù)查、預(yù)防并發(fā)癥等。 1.功能鍛煉：在可承受范圍內(nèi)，進行足部的屈伸、旋轉(zhuǎn)等練習(xí)，逐漸增加活動幅度和強度。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果，促進骨折愈合。 3.注意休息：保證充足睡眠，避免過度勞累，為身體恢復(fù)提供良好條件。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間復(fù)查，了解骨折愈合情況，及時調(diào)整康復(fù)方案。 5.預(yù)防并發(fā)癥：注意觀察足部皮膚顏色、溫度，預(yù)防壓瘡、靜脈血栓等并發(fā)癥。 根骨骨折的康復(fù)是一個漸進的過程，需要耐心和堅持。嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，逐步恢復(fù)足部功能，爭取早日康復(fù)。
2025-03-05 22:16
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