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總是說夢話、磨牙且難以抑制，可能與精神心理因素、口腔問題、腸道寄生蟲、不良生活習(xí)慣、神經(jīng)系統(tǒng)問題等有關(guān)。 1. 精神心理因素：壓力大、焦慮、緊張等不良情緒可能導(dǎo)致大腦在睡眠時仍處于活躍狀態(tài)，引起說夢話和磨牙。比如長期高強度的工作或?qū)W習(xí)，容易使人精神緊繃。 2. 口腔問題：牙齒咬合不齊、牙周炎、牙齦炎等口腔疾病，會使咀嚼肌在睡眠中不自覺地運動，出現(xiàn)磨牙和說夢話。 3. 腸道寄生蟲：腸道內(nèi)有蛔蟲、絳蟲等寄生蟲時，它們分泌的毒素可能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)磨牙和說夢話。 4. 不良生活習(xí)慣：睡前劇烈運動、觀看刺激性的影視節(jié)目、吸煙飲酒、喝咖啡或濃茶等，都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致說夢話和磨牙。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如癲癇、帕金森病等，也可能出現(xiàn)這種情況，但相對較為少見。 如果經(jīng)常出現(xiàn)說夢話和磨牙的情況，且嚴重影響到生活質(zhì)量，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

您好，夜磨牙的病因主要有：精神因素口腔具有表示緊張情緒的功能，全身其他因素與寄生蟲有關(guān)的腸胃功能紊亂等引起的。較輕時可不做處理，注意休息。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神松弛，不看刺激性電視片。到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲病，在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲。

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。

你好對于你的這種情況這個應(yīng)該是精神壓力有關(guān)對于你的說的這種情況除改善你自己的心情外你還需要到口腔科做一個磨牙頜墊子保護自己的牙齒就行了醫(yī)生詢問：

你好，這說夢話與你的心情及平時思考問題過多有關(guān)。建議你先要心情放松，實時學(xué)會自我調(diào)節(jié)，緩解生活中的壓力。再就是，可以口服歸脾丸，一健脾益血，養(yǎng)心安神，雙管齊下，會有比較好的效果的。