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頭發(fā)分叉且稀少可能由多種因素導(dǎo)致，如營(yíng)養(yǎng)不良、頻繁燙染、油脂分泌過(guò)多、精神壓力大、遺傳因素等。改善方法包括調(diào)整飲食、正確護(hù)理、使用藥物、減輕壓力、選擇合適發(fā)型等。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。保證飲食均衡，多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 頻繁燙染：減少燙染次數(shù)，避免化學(xué)物質(zhì)對(duì)頭發(fā)的損傷。使用具有修復(fù)功能的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。 3. 油脂分泌過(guò)多：選擇控油洗發(fā)水，保持頭皮清潔，避免油脂堵塞毛囊。 4. 精神壓力大：學(xué)會(huì)放松，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式減輕壓力，有助于改善頭發(fā)狀況。 5. 遺傳因素：這種情況較難改變，但可通過(guò)外在護(hù)理和發(fā)型修飾來(lái)改善。 6. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、胱氨酸片、維生素 B 族等。 7. 發(fā)型選擇：可以選擇層次感較強(qiáng)的發(fā)型，或者適當(dāng)?shù)木戆l(fā)造型，能夠在視覺(jué)上增加頭發(fā)的厚度。 改善頭發(fā)狀況需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，保持良好的生活習(xí)慣和頭發(fā)護(hù)理方式。如果頭發(fā)問(wèn)題持續(xù)加重，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，對(duì)癥治療。

你好朋友,你要先把開(kāi)叉部分煎掉.然后給頭發(fā)做營(yíng)養(yǎng),平時(shí)多吃芝麻.核桃等含維生素食物以增加頭皮內(nèi)的營(yíng)養(yǎng).

首先要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長(zhǎng)發(fā)的發(fā)尾還是會(huì)分叉。由分叉點(diǎn)向上剪掉一英寸效果最佳?！　∵€使用完全適合自己發(fā)質(zhì)且溫和的洗發(fā)精，并于每次洗發(fā)后用護(hù)發(fā)素，以供給頭發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)。

頭發(fā)開(kāi)叉，是營(yíng)養(yǎng)不良所致，建議宜多食維他命B1及C丸，以及蔬果，保持早睡早起，

你好，可以選擇一些修復(fù)防干枯的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。對(duì)于頭發(fā)分叉需注意：1.不要過(guò)多地對(duì)頭發(fā)進(jìn)行化學(xué)處理，如燙發(fā)、漂發(fā)、染發(fā)及過(guò)量使用吹風(fēng)機(jī)等。2.避免受夏季太陽(yáng)的強(qiáng)烈曝曬。3.避免使用不當(dāng)?shù)南窗l(fā)水。4.要保證足夠的睡眠時(shí)間，防止疲勞過(guò)度。5.避免受海水侵蝕。6.留長(zhǎng)發(fā)者，為避免頭發(fā)分叉，最好40天左右剪一次發(fā)梢，并改用含油類洗發(fā)水，適當(dāng)定期焗油。7.經(jīng)常用鬢毛刷按摩頭皮，增進(jìn)血液循環(huán)，刺激油脂分泌。8.每次吹風(fēng)時(shí)，必須先把頭發(fā)潤(rùn)濕，切忌在頭發(fā)干燥時(shí)吹風(fēng)。