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廣場恐怖癥導(dǎo)致身體不適且不敢出門怎么辦

廣場恐怖癥想得到怎樣的幫助:身體上的不適。不敢一個人出門

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    陳光敏 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級甲等

    精神心理科

    廣場恐怖癥患者出現(xiàn)身體不適且不敢獨自出門,可能與心理因素、生理反應(yīng)、社交壓力、過往經(jīng)歷、認(rèn)知偏差等有關(guān)。 1.心理因素:患者常過度擔(dān)憂在公共場所出現(xiàn)無法應(yīng)對的情況,導(dǎo)致強(qiáng)烈的恐懼和焦慮。 2.生理反應(yīng):身體可能會出現(xiàn)心跳加速、呼吸急促、頭暈、出汗等癥狀,進(jìn)一步加重恐懼。 3.社交壓力:害怕他人的評價和注視,擔(dān)心自己的表現(xiàn)不佳。 4.過往經(jīng)歷:曾經(jīng)在類似場景中有過不愉快或創(chuàng)傷性的經(jīng)歷。 5.認(rèn)知偏差:對自身能力和環(huán)境的錯誤評估,放大潛在危險。 總之,廣場恐怖癥的治療需要綜合考慮多種因素。患者應(yīng)積極尋求專業(yè)幫助,如心理治療、藥物治療等,逐步克服恐懼,恢復(fù)正常生活。

    2025-03-05 14:49
  • 回答4

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    您好,治療恐怖癥不建議您通過藥物的方法來進(jìn)行,您可以通過中醫(yī)現(xiàn)代化的技術(shù)來緩解恐怖癥,通過與裝也醫(yī)師的交談,通過心理面的輔導(dǎo)幫助您走出恐怖的困擾?! 【窦膊o法徹底治愈的根本原因是在于傳統(tǒng)治療只停留在控制神經(jīng)遞質(zhì)分泌,無法有效修復(fù)神經(jīng)遞質(zhì)的受體機(jī)能障礙導(dǎo)致的受損腦細(xì)胞。中醫(yī)采用皮下穴位導(dǎo)入技術(shù),非入侵性治療,激活大腦中樞神經(jīng)核,調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡,修復(fù)受損腦細(xì)胞,無需通過其他途徑吸收和轉(zhuǎn)化,在治療過程中沒有任何風(fēng)險,綠色安全?! ×硗?,在生活中您還可以通過下面的方法來進(jìn)行自我調(diào)理?! ?、樹立自信  很多社交緊張者就是因為不悅納自己、對自己不自信造成的,所以,要改變首先就得在心里接受和悅納自己,樹立起對自我的信心?! ?、勇敢面對  有緊張現(xiàn)象的人,在社交場合下,往往會表現(xiàn)出逃避心理,害怕自己會出丑而不去面對。其實,逃避并不能消除緊張,相反,它會使你感到自己的懦弱,使你責(zé)備自己,以致下次會更加緊張。而且,我們也不可能逃避一輩子的,我們生活在這個社會上,是必須與人交往的,早晚有一天,我們都必須去面對?! ?、勿求過高  過于追求完美,對自己要求過高,就容易患得患失,太在意別人對自己的看法,一心想要得到別人的承認(rèn),從而迷失自己。接受自己的現(xiàn)況,不要去管別人怎么看,你越害怕出錯,就越會感到手足無措?! ?、忽視反應(yīng)  緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適,根據(jù)強(qiáng)化理論,如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應(yīng),就相當(dāng)于在強(qiáng)化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。而當(dāng)我們不去管自己的緊張反應(yīng)后,由于緊張得不到注意和強(qiáng)化,緊張反應(yīng)就會隨著時間的推移而逐漸消退。

    2016-01-06 11:40
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    廣場恐怖癥,這種情況下,可能是之前您在這種情況下發(fā)生過什么事情,使您特別的恐懼,從而產(chǎn)生了心里陰影,如果您一去人多的地方就會感覺心慌氣短的話,那么就屬于密集空間空間恐懼癥的,這是需要積極進(jìn)行治療的,需要接受專業(yè)的心里治療的。廣場恐怖癥可能是抑郁癥,抑郁癥是以情緒低落、心情壓抑、郁悶或沮喪、多疑、心煩、焦慮、自卑、怕見人、整日愁眉苦臉、對任何事情都不感興趣、易于哭泣、言語減少、思維遲緩、常伴有睡眠障礙、重型抑郁會有輕生的念頭,建議采用專業(yè)的方法進(jìn)行治療,建議采用物理儀器(SK-G腦病治療儀)配合純中藥精華萃取內(nèi)外結(jié)合效果顯著,中醫(yī)中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,抑郁癥是一種很容易治療的疾病,醫(yī)學(xué)上稱之為“精神上的感冒”。幾乎98%的抑郁癥患者經(jīng)過妥當(dāng)?shù)闹委熀?,都可以恢?fù)正常、快樂的生活。以下是常用的治療方法:(1)藥物治療:①西藥:改變腦部神經(jīng)華學(xué)物質(zhì)的不平衡,包括抗抑郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。由于西藥副作用較大,嚴(yán)重傷害臟腑功能,對身體健康造成諸多不利,且只能控制癥狀而不能根除,故不被廣大患者所接受.②中藥:舒肝理氣、健脾化痰、解郁寧心,調(diào)理臟腑功能,能夠從根本上徹底治愈該病,而且沒有副作用,是目前治療抑郁癥的最佳途徑.(2)心理治療:在用藥物治療的同時,配合心理治療主要是用來改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或思考習(xí)慣、或行為習(xí)慣,是一種輔助的治療方法.(3)情趣治療:多接受陽光與運動對于抑郁癥病人有有利的作用;多活動活動身體,可使心情得到意想不到的放松作用;陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。好的生活習(xí)慣,規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悅的心情面對每一天,凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度,期以增加個人生命的彩度與亮度。  社交恐懼癥。這和你的生長生活環(huán)境有直接的關(guān)系,社交恐懼癥是與別人交談時緊張恐懼,不敢講話,臉紅,腳軟,甚至交談時會語無倫次,包括特別熟悉的親人以外的所有人,尤其是上司或你認(rèn)為對你的前途事業(yè)有影響的人。這個疾病嚴(yán)重影響你的工作和前途?! ∥医ㄗh你采用中藥治療。必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理三位一體的治療方法才能達(dá)到好的治療效果.我們需要知道您的詳細(xì)病情,你也可以直接與我聯(lián)系,希望我們對您能有所幫助。

    2016-01-06 08:18
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    111.廣場恐怖癥描述:在班里里感到恐懼,無法靜下來。廣場恐怖癥怎么辦?答案一:廣場恐怖癥,這種情況下,可能是之前您在這種情況下發(fā)生過什么事情,使您特別的恐懼,從而產(chǎn)生了心里陰影,如果您一去人多的地方就會感覺心慌氣短的話,那么就屬于密集空間空間恐懼癥的,這是需要積極進(jìn)行治療的,需要接受專業(yè)的心里治療的。廣場恐怖癥可能是抑郁癥,抑郁癥是以情緒低落、心情壓抑、郁悶或沮喪、多疑、心煩、焦慮、自卑、怕見人、整日愁眉苦臉、對任何事情都不感興趣、易于哭泣、言語減少、思維遲緩、常伴有睡眠障礙、重型抑郁會有輕生的念頭,建議采用專業(yè)的方法進(jìn)行治療,建議采用物理儀器(SK-G腦病治療儀)配合純中藥精華萃取內(nèi)外結(jié)合效果顯著,中醫(yī)中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,抑郁癥是一種很容易治療的疾病,醫(yī)學(xué)上稱之為“精神上的感冒”。幾乎98%的抑郁癥患者經(jīng)過妥當(dāng)?shù)闹委熀螅伎梢曰謴?fù)正常、快樂的生活。以下是常用的治療方法:(1)藥物治療:①西藥:改變腦部神經(jīng)華學(xué)物質(zhì)的不平衡,包括抗抑郁劑、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。由于西藥副作用較大,嚴(yán)重傷害臟腑功能,對身體健康造成諸多不利,且只能控制癥狀而不能根除,故不被廣大患者所接受.②中藥:舒肝理氣、健脾化痰、解郁寧心,調(diào)理臟腑功能,能夠從根本上徹底治愈該病,而且沒有副作用,是目前治療抑郁癥的最佳途徑.(2)心理治療:在用藥物治療的同時,配合心理治療主要是用來改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或思考習(xí)慣、或行為習(xí)慣,是一種輔助的治療方法.(3)情趣治療:多接受陽光與運動對于抑郁癥病人有有利的作用;多活動活動身體,可使心情得到意想不到的放松作用;陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。好的生活習(xí)慣,規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悅的心情面對每一天,凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度,期以增加個人生命的彩度與亮度?! ∩缃豢謶职Y。這和你的生長生活環(huán)境有直接的關(guān)系,社交恐懼癥是與別人交談時緊張恐懼,不敢講話,臉紅,腳軟,甚至交談時會語無倫次,包括特別熟悉的親人以外的所有人,尤其是上司或你認(rèn)為對你的前途事業(yè)有影響的人。這個疾病嚴(yán)重影響你的工作和前途?! ∥医ㄗh你采用中藥治療。必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理三位一體的治療方法才能達(dá)到好的治療效果.我們需要知道您的詳細(xì)病情,你也可以直接與我聯(lián)系,希望我們對您能有所幫助。答案二:廣場恐怖癥,主要是因為本身社交缺乏,缺乏自信心所導(dǎo)致的癥狀出現(xiàn)。我建議你首先增強(qiáng)本身自信心,樹立社交的勇氣,多進(jìn)行積極的心理暗示,。多參加集體活動廣場恐怖癥,的突發(fā)性心悸、換氣不順等情況,進(jìn)行過身體檢查嗎?如果沒有生理方面的問題,很可能是驚恐發(fā)作,它最初可能是事出有因,然后身體感覺發(fā)生了變化,但后來它就成為了“蹲在腦子里的老虎”,那次之后自己雖然再也沒有出現(xiàn)過這樣的情況,而身體檢查也沒有任何問題,但總是擔(dān)心下一次發(fā)生、感覺后怕。這就是驚恐發(fā)作的狡猾之處。調(diào)整的理念是基于認(rèn)知行為療法的,它是國際上最前沿的心理咨詢方法。你現(xiàn)在可以做以下一些事情:1.了解更多驚恐發(fā)作和驚恐障礙的知識,認(rèn)識它的特點、它的生物學(xué)規(guī)律等,了解越多、對未知事物的恐懼就越少。2.客觀評估這種情況對生活造成的影響,比如有沒有哪些地方因此不敢去、哪些事因此不敢做、哪些人因此不敢交談等,如果發(fā)現(xiàn)并未對生活造成多大影響,那么不用過分關(guān)注和處理。最后,驚恐發(fā)作是一種情緒困擾,它不一定需要藥物的幫助,如果通過心理調(diào)整可以好轉(zhuǎn)的話,預(yù)防復(fù)發(fā)的效果會更好。才剛剛20歲,卻被抑郁癥的煩惱糾纏了3年,抑郁癥被叫做“心靈感冒”,是一種比較頑固的精神類疾病,治愈比較困難,病程相對來說較長,需要患者積極主動的配合醫(yī)生的治療,保持心情舒暢,多和身邊的同學(xué)、朋友們溝通交流,多到戶外活動,建議最好選擇用針灸、靜電疏通和口服中藥的方法來綜合治療,針灸和靜電疏通幫助機(jī)體從全身不同的部位通經(jīng)活絡(luò),達(dá)到氣血平衡,中藥標(biāo)本兼治還可以安神養(yǎng)心。

    2016-01-06 06:45
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,廣場恐怖癥也成為廣場恐懼癥,指的是在公共場合或者開闊的地方停留極度恐懼,留在這些地方不可能或者感到尷尬,生活中也表現(xiàn)為不敢去超市購物,不敢坐公交車等。治療的方法藥物治療和心理治療,其中藥物治療最好采用中西醫(yī)結(jié)合的方式。

    2016-01-05 23:43
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場所恐懼癥(廣場恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對某種動物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說話,怕與人對視,怕見人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對象時,即沒有任何焦慮。 查看全文»

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