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孕婦晚上睡覺打鼾且睡眠不好可能由多種原因引起，如體重增加、睡姿不當(dāng)、鼻腔堵塞、激素變化、咽喉部肌肉松弛等。這可能會對胎兒產(chǎn)生一定影響，需要采取一些措施來改善。 1. 體重增加：孕期體重增長過快可能導(dǎo)致打鼾。孕婦應(yīng)合理控制飲食，避免過度進(jìn)補，適當(dāng)增加運動量。 2. 睡姿不當(dāng)：建議孕婦采取左側(cè)臥位，可減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，改善呼吸。 3. 鼻腔堵塞：若因感冒或鼻炎導(dǎo)致鼻腔堵塞，可用生理鹽水滴鼻或沖洗鼻腔。 4. 激素變化：孕期激素水平改變可能影響呼吸道，需保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度。 5. 咽喉部肌肉松弛：可通過練習(xí)一些簡單的喉部肌肉運動來增強肌肉力量。 6. 其他：如果打鼾嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，排查是否存在睡眠呼吸暫停等問題。 孕婦打鼾且睡眠不好需要引起重視，通過上述方法多能得到改善。若情況嚴(yán)重，務(wù)必就醫(yī)，以保障自身和胎兒的健康。

有打鼾癥狀應(yīng)該去五官科做個詳細(xì)的檢查。您這情況多是鼻部疾病或是扁桃體肥大引起的，注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。藥物上推薦使用紅草止鼾顆粒，另外，睡覺的時候采取右側(cè)位，也是防止打鼾的一個好辦法。

您好，打呼嚕俗稱打鼾，比較常見，但是打鼾不易于人的身體健康，晚上睡覺時打鼾，會使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，從而可能誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛等疾病。對于防止打鼾，應(yīng)該注意的是白天不要過度勞累、睡前不要從事刺激的活動、避免吸煙、飲酒和刺激性藥物等。對于打鼾的治療，需要先搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征綜合癥的存在。建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療處理為宜。

你好，這樣的癥狀在醫(yī)學(xué)上稱為睡眠呼吸暫停綜合征。只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。

一般不會影響，外睡覺側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾。