-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
陳光敏 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
-
輕度抑郁癥和焦慮癥是常見的心理健康問題，可能由遺傳、環(huán)境、心理、生理和社會因素引起。治療方法包括心理治療、自我調(diào)節(jié)、運動、藥物治療和改善生活方式等。 1.遺傳因素：部分人可能因遺傳基因而易患抑郁癥和焦慮癥。家族中有此類疾病患者，患病風(fēng)險相對較高。 2.環(huán)境因素：長期處于高壓、緊張的環(huán)境，如工作壓力大、人際關(guān)系復(fù)雜等，容易誘發(fā)。 3.心理因素：性格內(nèi)向、敏感、自卑等心理特質(zhì)的人更易出現(xiàn)。 4.生理因素：體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如血清素、多巴胺等分泌異常，可能導(dǎo)致患病。 5.社會因素：如重大生活事件，如失業(yè)、離婚等，會帶來心理沖擊。 6.治療方法： 心理治療：如認(rèn)知行為療法，幫助改變不良思維模式和行為習(xí)慣。 自我調(diào)節(jié)：學(xué)會放松技巧，如深呼吸、冥想。 運動：適度運動能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，改善情緒。 藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需遵醫(yī)囑。 改善生活方式：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理飲食。 輕度抑郁癥和焦慮癥通過積極治療和調(diào)整，多數(shù)能夠得到有效控制和改善?；颊咭獦淞⑿判?，積極面對，及時尋求專業(yè)幫助。
2025-03-06 03:23
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為，建議你到當(dāng)?shù)鼐癫♂t(yī)院抗抑郁治療才行的，在他們指導(dǎo)下調(diào)節(jié)藥物的劑量和種類等必須劑量和種類恰到好處才會見效
2016-01-06 04:35
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
