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脛骨骨折五個(gè)月后骨折線模糊，走路時(shí)壞腿往后用力且走多腳踝腫，可能與肌肉力量不平衡、關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限、步態(tài)習(xí)慣未糾正、下肢血液循環(huán)不暢、康復(fù)訓(xùn)練不規(guī)范等有關(guān)。 1. 肌肉力量不平衡：骨折后長(zhǎng)期制動(dòng)，腿部肌肉力量恢復(fù)不均，需進(jìn)行針對(duì)性的肌肉力量訓(xùn)練，如直腿抬高、側(cè)抬腿等。 2. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限：關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍未完全恢復(fù)，影響正常步態(tài)?？赏ㄟ^屈伸關(guān)節(jié)練習(xí)來改善。 3. 步態(tài)習(xí)慣未糾正：之前的受傷導(dǎo)致走路姿勢(shì)改變，要有意識(shí)地調(diào)整步態(tài)。 4. 下肢血液循環(huán)不暢：骨折及康復(fù)期間下肢血液循環(huán)變差，可通過抬高患肢、按摩促進(jìn)回流。 5. 康復(fù)訓(xùn)練不規(guī)范：未遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行正確的康復(fù)鍛煉。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定科學(xué)的康復(fù)計(jì)劃。 總之，脛骨骨折后的康復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法?；颊咭e極配合醫(yī)生，逐步恢復(fù)正常的行走功能。

您好骨折線模糊說明骨折正在愈合合理的功能鍛煉不僅可以促進(jìn)骨折愈合還可以使患肢的功能得以恢復(fù)您目前的異常感覺考慮與鍛煉初期的不適應(yīng)有關(guān)建議您不要著急而走多了腳踝腫脹是由于局部的血液流通不暢循環(huán)欠佳所致對(duì)于您的情況建議您最好在經(jīng)治醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)骨折的實(shí)際愈合情況和您現(xiàn)在的肢體情況來鍛煉我們一般主張鍛煉要先易后難活動(dòng)范圍由小到大次數(shù)由少到多時(shí)間由短到長(zhǎng)要循序漸進(jìn)持之以恒以您的主動(dòng)活動(dòng)為主以骨折部位不感疼痛不感疲勞為度所以不提倡您過量、過度的鍛煉望理解另外如果您有條件的話可以遵醫(yī)服用些活血化瘀、舒筋通絡(luò)的藥物對(duì)患處配合中藥燙洗休息時(shí)將患肢適當(dāng)墊高等等這些都有利于消除患肢腫脹有助于傷情的康復(fù)您可以參考一下祝您早日康復(fù)

腳踝和脛骨骨折會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)發(fā)生異常回流受阻應(yīng)當(dāng)積極預(yù)防和采取措施進(jìn)行防護(hù)根據(jù)以上描述與骨折病史現(xiàn)在已經(jīng)有5個(gè)多月了在活動(dòng)后就會(huì)出現(xiàn)腳踝腫脹抬高就會(huì)自行恢復(fù)主要考慮就會(huì)局部靜脈也發(fā)生了損傷才會(huì)出現(xiàn)靜脈回流受阻使水分透過血管壁滲出到組織而引起的抬高后回流的壓力減小腫脹就會(huì)自行吸收而消退的想要避免這種情況發(fā)生應(yīng)當(dāng)減少活動(dòng)多讓家人幫助推拿按摩進(jìn)行中醫(yī)針灸治療另外就是用中藥熏洗浸泡