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膝蓋內(nèi)側(cè)經(jīng)常困乏，膝蓋下面走路疼痛，有游離體形成，確診骨質(zhì)增生滑膜炎。其成因復(fù)雜，包括關(guān)節(jié)磨損、炎癥刺激、軟骨退變、代謝異常、遺傳因素等。治療方法多樣，如藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1.關(guān)節(jié)磨損：長(zhǎng)期過度使用關(guān)節(jié)，導(dǎo)致軟骨損傷，引發(fā)骨質(zhì)增生和滑膜炎。應(yīng)注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.炎癥刺激：如創(chuàng)傷、感染等引起的炎癥，刺激滑膜產(chǎn)生積液和疼痛。需控制炎癥，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 3.軟骨退變：隨著年齡增長(zhǎng)，軟骨逐漸退變，易出現(xiàn)骨質(zhì)增生和滑膜炎?？裳a(bǔ)充氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物。 4.代謝異常：體內(nèi)代謝紊亂，影響關(guān)節(jié)組織的正常代謝。要調(diào)整飲食，控制體重。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳易患此類疾病。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)關(guān)節(jié)保護(hù)。 總之，對(duì)于膝蓋的這些問題，要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的治療措施，并注意日常的關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)。

可以做一下微創(chuàng)治療，利用關(guān)節(jié)鏡，不開刀、無痛苦、治療時(shí)間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時(shí)減少對(duì)膝蓋部位的壓力，注意膝蓋部位的保暖。不要大力壓膝蓋，防止磕碰扭傷，加重膝蓋不適。