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手在這兩天突然變得土黃，可能是飲食因素、皮膚疾病、肝膽疾病、貧血、藥物副作用等原因導致的。 1. 飲食因素：如果近期大量食用胡蘿卜、南瓜等富含胡蘿卜素的食物，可能會導致皮膚發(fā)黃，尤其是手掌部位。這種情況一般在減少攝入后會逐漸恢復正常。 2. 皮膚疾病：如濕疹、真菌感染等，可能影響皮膚的正常代謝，導致色素沉著，使手部看起來土黃。需要針對具體病因進行治療，如使用抗真菌藥物（如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏）等。 3. 肝膽疾?。豪琰S疸，膽紅素代謝異常會使皮膚和黏膜發(fā)黃。需要進行肝功能檢查、腹部超聲等，明確病因后治療，可能會用到保肝藥物（如復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊）等。 4. 貧血：缺鐵性貧血等可能導致皮膚蒼白或發(fā)黃?？赏ㄟ^補充鐵劑（如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片）等改善。 5. 藥物副作用：某些藥物可能會引起皮膚色素變化。一旦發(fā)現，應咨詢醫(yī)生是否需要調整用藥。 如果手部土黃的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如乏力、惡心、瘙癢等，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，以明確原因并采取相應的治療措施。

首先要確定是否真的有貧血，建議去做個血常規(guī)看看。貧血建議1．每天吃一些含鐵豐富的食物，（如動物肝、血、心、腎、瘦肉、魚及蛋類）這些食物不僅含鐵豐富，而且吸收率較高。2．深綠葉色蔬菜（如菠菜、芹菜、油菜）、水果（如紅果、葡萄）、海帶等植物性事物，含鐵量豐富，也可經常食用，但吸收率不及動物性食品。3．預防體內鐵缺乏除攝入足夠的鐵外，還需要有維生素c的協(xié)同作用。因此，每天要多吃些富含維生素的水果及新鮮蔬菜。