頻繁染燙致頭發(fā)干枯脫發(fā)如何改善?
我一直很愛美,總是弄頭發(fā)。平時特別愛染燙頭發(fā),導(dǎo)致頭發(fā)特別的干枯,做營養(yǎng)也沒效果。一點營養(yǎng)都沒有,所以就會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象,心疼死我了。
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回答4
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劉雋華 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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頻繁染燙導(dǎo)致頭發(fā)干枯脫發(fā),可能與頭發(fā)損傷、毛囊受損、營養(yǎng)不良、頭皮炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1.頭發(fā)損傷:染燙過程中的化學(xué)物質(zhì)會破壞頭發(fā)的角質(zhì)層和蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu),使頭發(fā)失去水分和營養(yǎng),變得干枯易斷。應(yīng)減少染燙次數(shù),使用溫和的洗發(fā)水和護發(fā)素。 2.毛囊受損:高溫和化學(xué)藥劑可能損傷毛囊,影響頭發(fā)的生長??蛇m當(dāng)按摩頭皮,促進血液循環(huán)。 3.營養(yǎng)不良:頭發(fā)的健康需要多種營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。保證飲食均衡,多攝入富含這些營養(yǎng)的食物,如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4.頭皮炎癥:染燙可能引發(fā)頭皮炎癥,影響頭發(fā)健康。如出現(xiàn)炎癥,需及時就醫(yī),遵醫(yī)囑使用抗炎藥物,如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 5.內(nèi)分泌失調(diào):長期的壓力、不良生活習(xí)慣等可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),進而影響頭發(fā)。要保持良好的作息,減輕壓力,適當(dāng)運動。 總之,要改善因頻繁染燙導(dǎo)致的頭發(fā)干枯脫發(fā),需要綜合調(diào)理,注意頭發(fā)護理,保持健康的生活方式。若脫發(fā)嚴重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-03-04 21:41
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好:建議在日常生活中攝取少一些糖分及鹽分或動物性脂肪.應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜.含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉,雞蛋的蛋白,菠菜,包心菜,芹菜,水果等等都是最佳的治療食物.希望我的回復(fù)能幫助你。
2016-01-05 22:29
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好:防治脫發(fā)要適當(dāng)多吃些富含微量元素鋅的食物,如肉類、蛋類、肝、花生、核桃、茶葉、香蕉、蘋果、海帶、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。患者可多吃上述飲食,以有效提高脂溢性脫發(fā)的治療效果,同時患者在平時應(yīng)禁食或少吃全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、濃咖啡和其他辛辣刺激性食物,注意鹽份不能吸收過多,以預(yù)防脫發(fā)的形成。
2016-01-05 19:43
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,有的脫發(fā)是因為營養(yǎng)缺乏造成的,這樣的情況應(yīng)該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物,例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等,除了有針對性的補充營養(yǎng)之外,還要均衡營養(yǎng),只有均衡營養(yǎng)才能有健康的身體。
2016-01-05 14:20
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