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家庭因素導(dǎo)致情緒劇烈波動，甚至產(chǎn)生輕生想法，可能是心理壓力過大、抑郁癥、焦慮癥、應(yīng)激障礙、人格障礙等所致。 1.心理壓力過大：長期處于緊張和高壓狀態(tài)，無法有效排解，易產(chǎn)生消極情緒。應(yīng)嘗試通過運(yùn)動、旅游、與朋友傾訴等方式緩解。 2.抑郁癥：以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。需要心理治療，必要時遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。 3.焦慮癥：常表現(xiàn)為過度擔(dān)心、緊張?？赏ㄟ^放松訓(xùn)練、認(rèn)知行為治療改善，嚴(yán)重時服用丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等。 4.應(yīng)激障礙：重大突發(fā)事件刺激導(dǎo)致。一般進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)，必要時配合藥物，如勞拉西泮、奧沙西泮等。 5.人格障礙：如邊緣型人格障礙，情緒不穩(wěn)定。治療較為復(fù)雜，包括心理治療和藥物輔助。 出現(xiàn)此類情況應(yīng)引起重視，及時調(diào)整心態(tài)，必要時尋求專業(yè)幫助，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

從以上情況來看，表現(xiàn)一點(diǎn)小事就容易感覺心情煩躁不安，容易發(fā)脾氣和激越，個人分析考慮為焦慮癥狀的表現(xiàn)個人意見:焦慮狀態(tài)。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科做相關(guān)心理測評量表以助于明確病情，必要時可以口服一些抗焦慮藥物治療

需及時去治療。抑郁癥要注意什么1、簡化生活?；忌弦钟舭Y后，就要適當(dāng)改變一下生活。不要期望可以像發(fā)病前一樣，如果發(fā)現(xiàn)某事太難做，干脆置之不理。如果還要求自己像個健康人一樣可以同時做很多事，或快速完成某項(xiàng)任務(wù)，你可能會覺得力不從心，從而變得更加沮喪。2、不要自責(zé)。抑郁癥是一種疾病，你沒有能力創(chuàng)造或選擇它。因此，不要自責(zé)“我為什么得了這種該死的病”，而應(yīng)明白自己急需幫助，積極踏上尋求康復(fù)的治療之路。抑郁癥患者少食加工食品和甜的食物---人類吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁癥”的發(fā)病率，這類食品包括漢堡包、薯?xiàng)l、炸雞等。人們往往都認(rèn)為，抑郁癥患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含鈣食物，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化吸收，易使人保持愉快的情緒。抑郁癥患者不能喝茶與咖啡---而茶和咖啡對于抑郁癥患者來說也是不可飲用的。因?yàn)?，咖啡因攝取太多會加重抑郁癥。茶，可樂和咖啡都會加重抑郁癥患者的失眠癥狀，因此患者在睡覺前必須要嚴(yán)格禁止飲用茶、可樂，或是咖啡等“興奮劑”飲料。

南寧江嶺醫(yī)院失眠抑郁治療中心以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和完美的診療質(zhì)量為立足點(diǎn)，堅(jiān)持"誠信、優(yōu)質(zhì)、溫馨、便捷"的服務(wù)理念，積極探索適應(yīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展的新的醫(yī)療服務(wù)模式。醫(yī)院誠聘經(jīng)驗(yàn)豐富、醫(yī)術(shù)精湛的學(xué)科帶頭人，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的專家教授常年坐診，積聚醫(yī)師力量為創(chuàng)建特色?？漆t(yī)院奠定基石。引進(jìn)世界領(lǐng)先的"腦神經(jīng)平衡療法"，采用中、西醫(yī)同時接診的辨證診斷方法，告別單純的西醫(yī)接診方式，完美融合中西醫(yī)和儀器治療，徹底痊愈、永不復(fù)發(fā)。醫(yī)院開展"預(yù)約診療服務(wù)"，方便患者咨詢就醫(yī)。實(shí)行"一人一診"的就診方式提高診療質(zhì)量，保護(hù)患者隱私。

你好啊，做到以下幾點(diǎn)就可以了：1、樹立自信和樂觀的生活態(tài)度，眼睛不要只看見自己生活中不如意的一方面，同時要看到自己所擁有的幸福的一方面。2、不得強(qiáng)壓怒氣，對人對事要寬宏大度。即使是小事，也要采取合乎情理的行動；即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。3對待他人的態(tài)度要因人而異。具有抑郁心情的人，顯得對外界每個人的反應(yīng)、態(tài)度幾乎相同。