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準(zhǔn)媽媽怎樣預(yù)防妊娠糖尿病

2025-03-04 12:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 妊娠合并糖尿病

問(wèn)題：

大家都知道，寶寶的健康取決去懷孕時(shí)期媽媽的健康，懷孕期間妊娠糖尿病對(duì)寶寶危害很大，要如何的去預(yù)防，做好防護(hù)的措施呢。準(zhǔn)媽媽要怎么預(yù)防妊娠糖尿病。需要各位朋友給以指點(diǎn)啊。

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王英副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)科

準(zhǔn)媽媽預(yù)防妊娠糖尿病，要從飲食、運(yùn)動(dòng)、體重管理、定期產(chǎn)檢、監(jiān)測(cè)血糖等方面入手。 1. 飲食：保持均衡飲食，多吃蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白，控制糖分和油脂攝入，避免高糖、高脂肪食物。 2. 運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，增強(qiáng)身體代謝能力。 3. 體重管理：根據(jù)孕前體重，合理控制孕期體重增長(zhǎng)速度和幅度。 4. 定期產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題并采取措施。 5. 監(jiān)測(cè)血糖：在家中定期監(jiān)測(cè)血糖，了解血糖變化情況。 6. 良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕身體負(fù)擔(dān)。總之，準(zhǔn)媽媽預(yù)防妊娠糖尿病需要綜合多方面的努力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，關(guān)注自身健康狀況。如果有疑慮或異常，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。
2025-03-04 14:26

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回答1
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郭立軍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

一般不超過(guò)7.86mmol/L就沒(méi)有關(guān)系，正常孕婦的血糖數(shù)值一般低于正常值，很少超過(guò)5.6mmol/L（100mg/dl），空腹血糖常為3.3～4.4mmol/L（60～80mg/dl）。妊娠期胰島功能活躍，血中胰島素含量高，孕婦空腹血糖值稍低。
2016-01-05 21:53

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