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腰疼彎腰疼直著沒事且持續(xù)多年，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰部筋膜炎等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，彎腰時加重。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊等。 3. 腰椎骨質(zhì)增生：腰椎老化，骨刺形成，刺激周圍組織引起疼痛。可通過適當運動、補充鈣劑、使用抗骨質(zhì)增生藥物如仙靈骨葆膠囊緩解。 4. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰椎小關(guān)節(jié)滑膜嵌頓或錯位，彎腰時疼痛明顯。手法復位、針灸等有一定效果。 5. 腰部筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥，受寒、勞累易誘發(fā)。治療有休息、理療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬等。 腰疼原因多樣，若長期不愈或疼痛加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進行針對性治療。平時要注意腰部保暖，避免過度勞累和不良姿勢。

腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.目前無特效的治療措施,根治比較困難,且易復發(fā).一般可考慮按摩或針灸治療.

腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。目前無特效的治療措施，治愈比較困難，且易復發(fā)。一般可考慮按摩或針灸治療。