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燉雞時可加入當(dāng)歸、黃芪、枸杞等中藥，有助于改善皮膚狀態(tài)。對于頭暈偏頭痛、全身乏力、失眠多夢的癥狀，可考慮使用天麻、酸棗仁、遠(yuǎn)志、茯神、熟地等中藥。 1.當(dāng)歸：具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛等作用，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚色澤。 2.黃芪：能補(bǔ)氣升陽、固表止汗，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，使肌膚更有活力。 3.枸杞：有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，可滋養(yǎng)身體，讓皮膚更健康。 4.天麻：能平肝息風(fēng)，常用于治療頭暈頭痛等癥狀。 5.酸棗仁：養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心安神，對失眠多夢有一定的改善作用。 6.遠(yuǎn)志：安神益智，祛痰開竅，可緩解失眠、乏力。 7.茯神：寧心安神，利水滲濕，有助于改善睡眠質(zhì)量。 8.熟地：滋陰補(bǔ)血、益精填髓，能調(diào)理身體虛弱引起的各種不適。 使用中藥調(diào)理身體需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，且要注意飲食均衡、作息規(guī)律，保持良好的生活習(xí)慣。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好！根據(jù)你敘述的臨床表現(xiàn):中醫(yī)一般見于心血不足，脾氣虛。中藥:黃芪，當(dāng)歸，黨參可燉雞。由于不能面診。去看醫(yī)生，根據(jù)舌象，脈象，結(jié)合具體臨床對癥選藥。生活規(guī)律，保癥充足睡眠。

你則合格情況多休息然后飲食不要吃辛辣油膩的食物就可以了不建議加入任何藥物謝謝

健康指導(dǎo)：你好，一般這樣的情況主要是維生素a缺乏導(dǎo)致的呢，所以平時都是可以通過合理的飲食改善，雞湯營養(yǎng)元素比較高，可以適量的加入一些黃岐或或者是牛蒡的都是可以適量的改善的呢，祝你健康

你好，阿膠，當(dāng)歸，龍眼肉都是補(bǔ)血的，都可以使皮膚紅潤。天麻可以改善頭暈，頭痛。酸棗仁可以治療失眠多夢。人參，黃芪改善全身乏力。