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膝蓋疼下蹲起來后明顯且持續(xù)一到兩月，可能是由膝關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等引起。 1.膝關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用膝關(guān)節(jié)，如頻繁下蹲、跑步等，導(dǎo)致肌肉、肌腱等疲勞和損傷。應(yīng)注意休息，避免過度活動，可適當(dāng)熱敷。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多與年齡、肥胖等有關(guān)；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病。需就醫(yī)明確診斷，治療可能包括藥物、物理治療等。 3.半月板損傷：多由外傷或退變引起。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液、疼痛。治療包括休息、抗炎藥物應(yīng)用等。 5.韌帶損傷：運動或外傷可導(dǎo)致韌帶拉傷。輕者休息制動，重者可能需要手術(shù)修復(fù)。 總之，膝蓋疼持續(xù)一到兩月應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振等，明確病因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保護膝關(guān)節(jié)，避免過度負(fù)重和劇烈運動。

你好，你所說的情況膝蓋疼下蹲起來后明顯一般要多考慮是膝關(guān)節(jié)炎的疾病，需要拍片和核磁共振檢查才能明確哪一種類型如果暫時無法檢查建議注意休息，烤電以及針灸按摩緩解疼痛?？梢苑寐冗蛏匙谄蚍冶氐媚z囊。祝早日康復(fù)。

這種情況如果是有膝關(guān)節(jié)的疼痛主要是下蹲后引起疼痛加重一般是肌腱韌帶的拉傷勞損引起的慢性炎癥性的疼痛。建議盡量避免下蹲及過度的用力，盡量保護關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，平時外用活血化瘀類的中藥外敷改善循環(huán)促使炎癥滲出的吸收。如果關(guān)節(jié)活動功能有障礙應(yīng)該考慮做關(guān)節(jié)的磁共振檢查的。

你好，根據(jù)你反映的情況考慮可能由于平時過于勞累，受涼、積累性損傷等原因引起的膝關(guān)節(jié)炎的可能性比較大。建議平時注意多休息，注意關(guān)節(jié)保暖，可以通過針灸、推拿等理療治療幫助改善癥狀，可以配合口服中藥治療改善癥狀。