植發(fā)后怎樣飲食能促進恢復？
我以前頭發(fā)還可以，雖然不是很濃密，但還好，我今年因為工作不順心而且覺得壓力特別的大一直脫發(fā)特別的嚴重.現(xiàn)在頭發(fā)也特別的稀疏，而且頭發(fā)根本就沒有辦法扎起來，后來聽了好朋友的建議做了植發(fā)，現(xiàn)在我想查查看植發(fā)后如何飲食恢復的快。
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳燕 主治醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
-
植發(fā)后通過合理飲食有助于促進恢復，包括保證營養(yǎng)均衡、攝入富含蛋白質食物、補充維生素和礦物質、多吃蔬菜水果、控制油脂攝入等。 1. 保證營養(yǎng)均衡：食物種類應豐富多樣，包括谷類、肉類、蛋類、奶類、豆類、蔬菜和水果等，以滿足身體對各種營養(yǎng)素的需求。 2. 攝入富含蛋白質食物：如瘦肉、魚類、豆類、蛋類和奶制品，蛋白質是頭發(fā)的重要組成成分，有助于頭發(fā)的生長和修復。 3. 補充維生素和礦物質：維生素 B 族（如 B2、B6、B12）、維生素 C、維生素 E，以及鐵、鋅等礦物質，可從新鮮果蔬、堅果、全谷物中獲取。 4. 多吃蔬菜水果：如菠菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，富含維生素和膳食纖維，有助于身體代謝和健康。 5. 控制油脂攝入：避免過多食用油炸食品和高脂肪食物，以防油脂分泌過多影響頭皮健康。 總之，植發(fā)后的飲食調整對于頭發(fā)的恢復至關重要，但同時也要注意保持良好的生活習慣和作息規(guī)律。
2025-03-04 18:22
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，剛做完植發(fā)的做完植發(fā)人在飲食上應該禁食辛辣刺激性的食物，忌煙酒，可以適當多吃些海藻類食物，多吃水果蔬菜、還有就是薯類、核桃、黑豆、黑米等黑色食物對于植發(fā)后頭發(fā)的生長也有很大幫助。
2016-01-05 21:58
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
你好，現(xiàn)在植發(fā)的人越來越多。也就越來越多的朋友關心預后問題，植發(fā)后和正常人的生活沒有太大的區(qū)別。剛剛植發(fā)后一周，不要吃過于辛辣、油膩的食物，不吃冷凍食品、海鮮等食物，對恢復不利。只要你遵從醫(yī)囑，植發(fā)是可以達到很好的效果的，植發(fā)后一個月后，可以正常飲食不受約束，但是為了身體健康和頭發(fā)的生長，仍然要注意飲食健康和規(guī)律
2016-01-05 10:06
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
-
-
醋酸環(huán)丙孕酮片
療效：1 、用于男性降低性欲倒錯的...
-
-
胱氨酸片
療效：用于病后和產后繼發(fā)性脫發(fā)癥、...
