頭發(fā)少且近期脫發(fā)嚴重，求解決辦法
頭發(fā)一直都不算很多，最近明顯的脫發(fā)有點嚴重，現(xiàn)在都不知道出門應(yīng)該是把頭發(fā)披散著還是扎起來了，稀松的頭發(fā)顯得特別的難看，用了一些防脫發(fā)的藥水沒有見到效果，想找點偏方。
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回答3
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吳文育 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學附屬華山醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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頭發(fā)稀少且近期脫發(fā)嚴重可能由多種因素引起，如遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習慣等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，天生毛囊數(shù)量較少或毛囊對雄激素敏感，容易脫發(fā)。這種情況較難改變，但可通過良好的生活方式和適當?shù)闹委焷頊p緩脫發(fā)進程。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病，可能影響頭發(fā)的生長周期，導致脫發(fā)。需要治療原發(fā)疾病來改善脫發(fā)。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠的滋養(yǎng)，會變得脆弱易脫落。均衡飲食，多攝入富含這些營養(yǎng)的食物，如肉類、蛋類、蔬菜、水果等。 4.精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致頭皮血液循環(huán)不暢，影響頭發(fā)的生長。要學會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、休息等方式緩解壓力。 5.不良生活習慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期熬夜、吸煙等，都可能損傷毛囊，引起脫發(fā)。應(yīng)減少燙染次數(shù)，保持規(guī)律作息，戒煙。 6.疾病因素：某些自身免疫性疾病、感染性疾病也可能導致脫發(fā)。如斑禿、頭皮真菌感染等，需要針對具體疾病進行治療。 總之，脫發(fā)的原因較為復(fù)雜，建議先明確原因，再采取相應(yīng)的措施。保持良好的生活和飲食習慣，避免過度刺激頭皮。如果脫發(fā)嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-03-04 15:02
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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可以減輕脫發(fā)；1、早晚梳發(fā)。每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮，改善頭發(fā)間的通風。2、頭部按摩。青少年脫發(fā)最好施行頭部按摩，因為頭部按摩可以促進血液循環(huán)，使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進頭發(fā)的發(fā)育。
2016-01-05 21:19
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，治療脫發(fā)的偏方：黑芝麻粥。黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發(fā)處，每日數(shù)次。
2016-01-05 08:57
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