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半夜醒來深呼吸感覺心腦舒服卻失眠，可能是心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生物鐘紊亂、不良生活習(xí)慣等所致。 1.心理因素：如焦慮、抑郁等不良情緒，會影響睡眠。長期的精神壓力可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，難以入睡?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等改善。 2.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境問題會干擾睡眠。營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境有助于解決。 3.疾病因素：患有心肺疾病、神經(jīng)衰弱等，可能影響睡眠質(zhì)量。需針對具體疾病進(jìn)行治療，如治療心肺疾病的藥物有復(fù)方丹參滴丸、穩(wěn)心顆粒、芪藶強(qiáng)心膠囊等。 4.生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，會打亂生物鐘。應(yīng)調(diào)整作息，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。 5.不良生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動、喝咖啡或濃茶等，易導(dǎo)致失眠。睡前應(yīng)避免此類行為。 總之，出現(xiàn)半夜醒來深呼吸感覺心腦舒服但失眠的情況，需要綜合考慮各種可能因素，采取相應(yīng)措施。如果長期失眠且嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好，根據(jù)您的描述，考慮您是心臟不好，導(dǎo)致的失眠建議您去大醫(yī)院看看，可以打點(diǎn)針，擴(kuò)充血管。

你好，根據(jù)你的描述，不知道你平時睡覺會打呼嚕嗎？你好，你的情況建議可以去看看神經(jīng)內(nèi)科，查找下原因再對癥治療。