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對于 57 歲女性，血壓 106/68mmHg，心跳 66 次/分，一般屬于正常范圍，但還需綜合考慮個(gè)人身體狀況、有無基礎(chǔ)疾病等。如是否有頭暈、乏力、心慌等癥狀，以及是否存在心血管疾病、內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1. 正常范圍：正常成年人的血壓范圍通常為 90-139/60-89mmHg，心跳在 60-100 次/分。該女性的血壓和心跳在此范圍內(nèi)。 2. 個(gè)體差異：每個(gè)人對血壓和心跳的耐受程度不同。有些女性可能在這個(gè)數(shù)值下感覺良好，而有些可能會有不適。 3. 基礎(chǔ)疾?。喝绻刑悄虿　⒏哐?、冠心病等基礎(chǔ)疾病，即使血壓和心跳看似正常，也可能需要更嚴(yán)格的控制。 4. 生活方式：長期的不良生活方式，如高鹽飲食、缺乏運(yùn)動、長期精神緊張等，可能影響血壓和心跳。 5. 藥物影響：某些藥物，如降壓藥、抗心律失常藥等，可能對血壓和心跳產(chǎn)生影響。 總之，僅從提供的血壓和心跳數(shù)值來看，大致正常。但如果有不適癥狀或基礎(chǔ)疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和評估，以確定是否需要進(jìn)一步的干預(yù)和治療。

您好可以服用生脈飲調(diào)理，可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品，因?yàn)辂}能使血壓上升。每天多喝水、多運(yùn)動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。