痛風(fēng)患者飲食吃什么有助于緩解病情？
我是腳踝關(guān)節(jié)痛，已經(jīng)五六年了，剛開始還沒把他當(dāng)回事，總覺得不是什么大病，但是近兩年疼得厲害，一年痛兩三次，天冷容易發(fā)作。去醫(yī)院一查結(jié)果是痛風(fēng)，人家說食療也很重要，所以想知道痛風(fēng)吃什么好。
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回答2
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陳濱 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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痛風(fēng)患者的飲食調(diào)整至關(guān)重要，有助于控制病情。應(yīng)多吃低嘌呤食物，少吃高嘌呤食物，保證營養(yǎng)均衡，控制總熱量，多喝水，避免飲酒。 1. 低嘌呤食物：蔬菜如白菜、蘿卜、黃瓜等，水果如蘋果、香蕉、梨等，富含維生素和礦物質(zhì)，嘌呤含量低。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：選擇牛奶、雞蛋等，既能提供營養(yǎng)，又不會增加嘌呤攝入。 3. 多喝水：每天至少 2000 毫升，促進(jìn)尿酸排泄。 4. 主食選擇：可多吃粗糧，如玉米、燕麥等，富含膳食纖維。 5. 避免高嘌呤食物：如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。 6. 控制總熱量：防止體重超標(biāo)，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 7. 避免飲酒：尤其是啤酒，會影響尿酸代謝。 總之，痛風(fēng)患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，長期堅(jiān)持，配合規(guī)范治療，才能有效控制病情，減少發(fā)作。
2025-03-05 06:08
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，可以多吃大米、面粉、面條、面包、土豆、芋頭、白菜、芹菜、空心菜、韭菜、苦瓜、冬瓜、絲瓜、南瓜、菜花、茄子、蘿卜、洋蔥、橙、橘、蘋果、西瓜、香蕉、雞蛋、鴨蛋、牛奶、酸奶、豬血、豬皮、海參、海藻、紅棗、葡萄干、木耳、蜂蜜、瓜子、杏仁、蓮子、花生、枸杞等。
2016-01-05 16:47
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