39 歲男性，焦慮 20 多年未控，如何治療？
性別：男年齡：39病史：20多年了我的焦慮問(wèn)題最早追溯到上高中，當(dāng)時(shí)是我上課聽(tīng)講的時(shí)候，看到老師一直盯著我，心理就緊張，從此我就非常注意別人的眼神，以致總是心神不寧，其實(shí)在此之前，干什么事我也是是總愿意和別人一起，自己不是很出頭。20年前看過(guò)大夫，吃過(guò)舒樂(lè)安定，效果還可以，再后來(lái)斷斷續(xù)續(xù)吃過(guò)一些抗焦慮藥，也沒(méi)有什么改變，現(xiàn)在我都快40了，長(zhǎng)期吃安定片（不是輸了安定），但病情一直得不到控制，主要表現(xiàn)是眼神散亂，老注意別人（兩側(cè)），致使瞳距都變大了，再就是腦子老是安靜不下來(lái)，思緒萬(wàn)千，非?？鄲溃?qǐng)大夫賜教！問(wèn)過(guò)一次，懷疑社交恐懼癥，不知如何治療？謝謝補(bǔ)充問(wèn)題1：(2010-06-1015:35:29)那天我問(wèn)過(guò)，有個(gè)大夫說(shuō)是社交恐懼癥，這兩者有什么區(qū)別，都需要藥物和心理治療嗎？另外，現(xiàn)在的大醫(yī)院都有心理治療嗎？補(bǔ)充問(wèn)題2：(2010-06-1015:45:01)遠(yuǎn)程咨詢(xún)是通過(guò)什么方式？
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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佘生林 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神科
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焦慮是一種常見(jiàn)的心理障礙，可能由遺傳、環(huán)境、性格、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、生活事件等因素引起。治療方法包括藥物治療、心理治療、自我調(diào)節(jié)等。 1.遺傳因素：部分人可能存在焦慮相關(guān)的基因變異，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 2.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于高壓、緊張的生活或工作環(huán)境中，容易誘發(fā)焦慮。 3.性格因素：內(nèi)向、敏感、追求完美的性格特點(diǎn)，在面對(duì)壓力時(shí)更易產(chǎn)生焦慮。 4.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響情緒調(diào)節(jié)。 5.生活事件：如重大挫折、喪失親人等，可能導(dǎo)致焦慮。 6.治療方法：藥物方面，可選用帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等；心理治療常見(jiàn)的有認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練等；自我調(diào)節(jié)包括規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛(ài)好等。 總之，焦慮的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，選擇適合自己的治療方案，逐步改善癥狀，恢復(fù)正常生活。
2025-03-04 15:17
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你一直是用藥控制的，安定鎮(zhèn)定效果是好，不過(guò)你長(zhǎng)期用，依賴(lài)了。沒(méi)有從心理上調(diào)節(jié)，根本沒(méi)有改變找心理醫(yī)生做心理治療，從心理上調(diào)節(jié)，找到調(diào)節(jié)辦法，結(jié)合藥，才能真的好起來(lái)。你藥盡量用焦慮藥，不用安定，安定力量強(qiáng)，但是成癮高。
2016-01-05 17:25
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：面對(duì)這樣的焦慮你可以用藥控制。也可以讓自己多運(yùn)動(dòng)來(lái)改善自己的內(nèi)分泌。同時(shí)可以采用集中注意力讓自己忘掉焦慮。比如上課的時(shí)候，你就盯著老師將的內(nèi)容，或者是老師的一舉一動(dòng)，當(dāng)你的那些壞情緒來(lái)臨的時(shí)候，你可以仔細(xì)的觀察老師衣服的紋理，當(dāng)你的注意力用在這里的時(shí)候，你就大腦沒(méi)有地方讓你想其他的東西！
2016-01-05 13:35
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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那你先把你的情況詳細(xì)的敘述一下，你的年齡？另外請(qǐng)你不要這樣的再反復(fù)發(fā)帖！
2016-01-05 05:09
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱(chēng)，常見(jiàn)的恐懼癥類(lèi)型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說(shuō)話，怕與人對(duì)視，怕見(jiàn)人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí)，即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
