頭暈頭痛檢查出高血脂，吃哪些蔬菜水果好
最近頭暈頭痛，今天檢查是高血脂補(bǔ)充問題1：(2011-03-2113:03:33)具體吃些什么蔬菜水果
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回答4
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周琳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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高血脂患者適合吃一些有助于調(diào)節(jié)血脂的蔬菜水果，如蘋果、香蕉、橙子、芹菜、菠菜等。 1.蘋果：富含果膠和維生素，能促進(jìn)膽固醇代謝。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，有助于降低血壓和血脂。 3.橙子：富含維生素 C 和類黃酮，可抗氧化，調(diào)節(jié)血脂。 4.芹菜：富含膳食纖維，能減少膽固醇吸收。 5.菠菜：含有多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)心血管健康有益。 6.番茄：富含番茄紅素，具有抗氧化和調(diào)節(jié)血脂的作用。 7.黃瓜：水分多，熱量低，有助于控制體重，間接改善血脂。 高血脂患者應(yīng)保持飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，同時(shí)配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息，必要時(shí)遵循醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。
2025-03-03 13:58
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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目前調(diào)整血脂的藥物很多，主要分為以下三類：(1)他汀類，以降低膽固醇為主，如舒降之、普拉固等；(2)貝特類：以降低甘油三酯為主，如諾衡、力平脂等；(3)天然藥物類，對(duì)降低膽固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有綜合調(diào)節(jié)血脂的功效，且副作用小，如降脂寧等。因?yàn)檠龈呤且粋€(gè)緩慢的過程，血脂的調(diào)節(jié)特別是消除血脂的不良影響也同樣需要一個(gè)持續(xù)作用的過程，因此患者應(yīng)根據(jù)自身的不同情況，選擇降脂作用明顯，毒副作用小的降脂藥物。
2016-01-04 23:45
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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高血脂主要是與生活習(xí)慣飲食習(xí)慣有關(guān)系的.建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療.
2016-01-04 19:05
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，血脂稠可以吃清淡易消化的食物的，多吃蔬菜。
2016-01-04 16:30
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