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身材消瘦且飲食良好仍不增重，可能與遺傳因素、消化吸收不良、代謝異常、運動量過大、精神心理因素等有關(guān)。 1.遺傳因素：部分人的體質(zhì)受遺傳影響，基礎(chǔ)代謝率較高，消耗能量較多，導(dǎo)致不易長胖。 2.消化吸收不良：例如患有胃腸道疾病，如慢性胃炎、慢性腸炎等，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。 3.代謝異常：如甲狀腺功能亢進(jìn)，會使身體代謝加快，消耗過多能量。 4.運動量過大：長期大量運動，消耗的能量超過攝入的能量，也難以增重。 5.精神心理因素：長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)，可能影響食欲和消化功能。 總之，導(dǎo)致消瘦且難以增重的原因多樣。若想改善，建議先就醫(yī)進(jìn)行全面檢查，如胃腸鏡、甲狀腺功能等，明確原因后采取針對性措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。

你好!你和我是一樣的,我也有和你同樣的想法,你是不是和我一樣睡眠不太好,還是腸胃不好呢?多喝水和多睡覺多吃點會好點的.

我睡眠很好！我生下來時很胖的呀，

病情分析：中國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強(qiáng)勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然后采用中藥治療，會有很好的效果要想增肥，首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩?zhèn)€通宵，第二天又要強(qiáng)打精神去上班，嚴(yán)重影響了睡眠的質(zhì)量，這樣下去不瘦才怪。還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負(fù)荷的“瘋狂”學(xué)習(xí)或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態(tài)、和諧的人際關(guān)系則有助于增肥?！鲞m當(dāng)運動對于那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應(yīng)抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉強(qiáng)壯、體魄健美。人體的肌肉是“用進(jìn)廢退”，如果長期得不到鍛煉，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數(shù)明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進(jìn)餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發(fā)力運動都能起到增肥效果，也是欲減肥的人最應(yīng)忌諱的

你爸是不是瘦的，是的話，就沒花頭了．