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晚上睡覺(jué)磨牙多年且常規(guī)方法無(wú)效，可能由精神心理因素、咬合關(guān)系不良、神經(jīng)因素、胃腸功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)缺乏等導(dǎo)致。 1.精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能引起咀嚼肌收縮導(dǎo)致磨牙。應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 2.咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、缺牙、錯(cuò)頜等，可使咀嚼肌用力過(guò)大引發(fā)磨牙。需進(jìn)行正畸或修復(fù)治療，改善咬合關(guān)系。 3.神經(jīng)因素：神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂可能影響咀嚼肌運(yùn)動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整作息、保證充足睡眠來(lái)改善。 4.胃腸功能紊亂：消化不良、胃腸疾病等，可能導(dǎo)致磨牙。要注意飲食規(guī)律，清淡飲食，如有胃腸疾病需及時(shí)治療。 5.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 D、鈣等營(yíng)養(yǎng)素也可能引起?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素 D 滴劑、碳酸鈣片等，但應(yīng)先檢查確認(rèn)。 磨牙原因復(fù)雜，建議先明確原因，再采取針對(duì)性措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣也很重要。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

你好，夜磨牙的病因尚不清楚，目前認(rèn)為與精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素有關(guān)。首先除去致病因素心理治療，調(diào)牙合，治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等。白天避免玩的過(guò)度興奮。睡前讓精神松弛，不看刺激性電視片。到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲(chóng)病（寄生蟲(chóng)的蠕動(dòng)刺激了神經(jīng)，引起神經(jīng)的反射作用，而發(fā)生磨牙）在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲(chóng)。頑固性病例應(yīng)制做頜墊，睡前戴上?？煞乐怪苯幽p牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對(duì)工作、學(xué)習(xí)、身體都有好處

磨牙癥患者，確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過(guò)度。如情緒緊張、憂(yōu)慮、對(duì)磨牙癥有擔(dān)心或恐懼心理等。有這樣的癥狀應(yīng)解除其思想顧慮，建立治療疾病的信心有重要作用。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開(kāi)闊，合理安排工作，必要時(shí)口服安定片，每日1-2次，每次一片。還有要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，晚餐不宜吃得過(guò)飽，睡前不作劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。你的情況給你一張良方：生地黃1兩澤瀉3錢(qián)靈磁石1兩，（先煎）