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膝蓋在下樓梯和走路時出現(xiàn)響聲并伴有輕微疼痛，可能是由于關(guān)節(jié)摩擦、半月板損傷、韌帶問題、軟骨磨損、滑膜炎癥等原因造成的。 1.關(guān)節(jié)摩擦：關(guān)節(jié)活動時，軟骨、滑膜等組織相互摩擦，可能產(chǎn)生響聲。一般無需特殊處理，注意休息和保暖。 2.半月板損傷：多由運動損傷或外傷引起。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術(shù)修復(fù)。 3.韌帶問題：如韌帶松弛或損傷，會影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，導(dǎo)致響聲和疼痛。需根據(jù)損傷程度選擇治療方式。 4.軟骨磨損：長期磨損會使軟骨變薄，引發(fā)癥狀?？赏ㄟ^藥物、物理治療等緩解。 5.滑膜炎癥：滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥，引起關(guān)節(jié)不適。治療包括休息、抗炎藥物等。 如果膝蓋響聲和疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，你的問題我看到了，現(xiàn)在幫你解答，關(guān)節(jié)響是很正常的現(xiàn)象，這是因為在活動的時候肌腱的滑動產(chǎn)生的響聲，并不是骨頭的響聲，也不是膝關(guān)節(jié)有什么病變，但是如果響的同時伴有疼痛那么就應(yīng)該警惕了。鍛煉時關(guān)節(jié)發(fā)響有兩種可能。一種是關(guān)節(jié)正常活動而產(chǎn)生響聲，沒有疼痛的感覺。另一種是由于關(guān)節(jié)本身或它的周圍組織有病變而發(fā)生音響，絕大多數(shù)伴有疼痛的感覺。屬生理性的關(guān)節(jié)發(fā)響是關(guān)節(jié)正?；顒赢a(chǎn)生的對身體無害，多見于初練者和關(guān)節(jié)周圍肌肉力量薄弱的人，隨著健身鍛煉水平的提高，肌肉力量增強，韌帶加固，動作協(xié)調(diào)，這種音響就會減輕。而屬病理性的關(guān)節(jié)發(fā)響如有“彈響”、“卡住”和疼痛的感覺時，則應(yīng)在鍛煉前充分做好發(fā)響關(guān)節(jié)的準備活動，并在鍛煉后做好局部按摩和熱敷，以改善局部血液循環(huán)，防止關(guān)節(jié)內(nèi)外的組織過度增長。

建議去大型正規(guī)醫(yī)院的骨科或者關(guān)節(jié)外科就醫(yī)，首先最重要的是明確診斷。比較好的醫(yī)院如：北京積水潭醫(yī)院（最好）、解放軍總院（301醫(yī)院）、上海長征醫(yī)院、北京大學(xué)第三醫(yī)院、廣州軍區(qū)廣州總院、上海瑞金醫(yī)院、北京大學(xué)人民醫(yī)院、武漢同濟醫(yī)院、山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、寧波市第二醫(yī)院。上面的醫(yī)院都能比較好的解決你的問題的。

你好，根據(jù)你說的情況，有可能是由于膝關(guān)節(jié)滑膜炎癥造成的。建議：應(yīng)該到醫(yī)院進行檢查治療，可以進行拍片檢查，服用一些活血化瘀的藥物，如果伴有疼痛等癥狀的話可以進行針灸理療等治療，注意休息避免過度勞累和劇烈活動，避免受涼。

這種情況一般是退行性關(guān)節(jié)病導(dǎo)致的，再就是半月板的損傷等等