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腳拆石膏兩周基本不痛，能否練習(xí)走路及恢復(fù)正常活動(dòng)，取決于骨折愈合情況、肌肉力量恢復(fù)程度、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、個(gè)人身體狀況以及后續(xù)康復(fù)訓(xùn)練的進(jìn)展等。 1.骨折愈合情況：需要通過 X 光等檢查來確定骨折處是否有足夠的骨痂形成，骨痂生長良好是開始練習(xí)走路的重要前提。 2.肌肉力量恢復(fù)程度：長時(shí)間固定可能導(dǎo)致肌肉萎縮，力量不足。通過簡單的肌肉力量測試，如嘗試踮腳尖、屈伸腳踝等，判斷肌肉力量是否滿足走路需求。 3.關(guān)節(jié)活動(dòng)度：觀察腳踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍是否接近正常，能否靈活地進(jìn)行屈伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作。 4.個(gè)人身體狀況：包括年齡、健康狀況、營養(yǎng)狀況等。年輕人通常恢復(fù)較快，而身體較弱或有基礎(chǔ)疾病的人可能需要更多時(shí)間。 5.后續(xù)康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)展：積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如物理治療、按摩等，有助于加快恢復(fù)速度。 總之，腳拆石膏后何時(shí)能練習(xí)走路和恢復(fù)正?；顒?dòng)，不能一概而論。需要綜合考慮上述多種因素，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐步進(jìn)行。

不慎外傷導(dǎo)致足部骨折，經(jīng)過保守治療，現(xiàn)在已經(jīng)拆除石膏二周當(dāng)然如果是已經(jīng)拆除石膏二周，需要根據(jù)實(shí)際情況考慮，一般如果是骨折愈合良好才拆除外固定，如果是愈合良好，這時(shí)候根據(jù)骨折部位，及骨折愈合情況指導(dǎo)逐步功能鍛煉，如果是足趾骨折，拆除后都可以負(fù)重，逐步加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，建議你最好通過就醫(yī)醫(yī)生根據(jù)實(shí)際情況指導(dǎo)。