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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷手術(shù)后的下床走路時(shí)間和康復(fù)訓(xùn)練方法，取決于多種因素，如損傷程度、手術(shù)情況、術(shù)后恢復(fù)狀況、個(gè)體差異以及康復(fù)訓(xùn)練的進(jìn)展等。 1. 損傷程度：如果損傷較輕，恢復(fù)可能相對(duì)較快；若損傷嚴(yán)重，恢復(fù)時(shí)間則會(huì)延長(zhǎng)。 2. 手術(shù)情況：手術(shù)的成功與否、是否有并發(fā)癥等都會(huì)影響恢復(fù)進(jìn)程。 3. 術(shù)后恢復(fù)狀況：包括傷口愈合情況、有無感染、腫脹消退程度等。 4. 個(gè)體差異：年齡、身體狀況、營養(yǎng)狀況不同，恢復(fù)速度也不同。 5. 康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)展：積極且科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練有助于盡早下床走路，但需循序漸進(jìn)。 綜合以上因素，一般來說，在術(shù)后 4 到 6 周左右，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下嘗試部分負(fù)重行走?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生或康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，早期可進(jìn)行肌肉收縮練習(xí)，逐漸增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練等。切忌自行盲目訓(xùn)練，以免造成二次損傷。

一般要一個(gè)月左右下地進(jìn)行活動(dòng)，鍛煉

你好；這種情況建議充分休息一個(gè)月。

你好，膝伸直位，膝或腿部外側(cè)受強(qiáng)大暴力打擊或重壓，使膝過度外展，內(nèi)側(cè)副韌帶可發(fā)生部分或完全斷裂。相反，膝或腿部?jī)?nèi)側(cè)受暴力打擊或重壓，使膝過度內(nèi)收，外側(cè)副韌帶可發(fā)生部分或完全斷裂，在嚴(yán)重創(chuàng)傷時(shí)，側(cè)副韌帶、十字韌帶和半月板可同時(shí)損傷。

目前先不要下地負(fù)重，建議先在床上坐患肢膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉。一周后再下地。