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高壓 120mmHg，低壓 70mmHg 屬于正常血壓范圍。正常血壓對(duì)于維持身體各器官的正常功能非常重要，其受多種因素影響，如年齡、生活方式、遺傳、基礎(chǔ)疾病、情緒等。 1.年齡：不同年齡段的正常血壓范圍略有差異。年輕人通常血壓相對(duì)穩(wěn)定，隨著年齡增長(zhǎng)，血管彈性下降，血壓可能會(huì)有所升高。 2.生活方式：健康的飲食，如低鹽、低脂、高纖維，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，充足睡眠等有助于維持正常血壓。 3.遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)可能增加，但通過良好的生活習(xí)慣可以降低風(fēng)險(xiǎn)。 4.基礎(chǔ)疾病：某些疾病如糖尿病、高血脂、腎病等可能影響血壓。 5.情緒：長(zhǎng)期緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)。 總之，高壓 120mmHg，低壓 70mmHg 是較為理想的血壓值，但仍需保持良好的生活習(xí)慣，定期監(jiān)測(cè)血壓，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓的變化。

患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好

正常血壓收縮壓在90-120，收縮壓在60-90為理想血壓，所以你的血壓已經(jīng)低于正常，如果有自覺癥狀，如感到經(jīng)常頭暈，乏力，聽覺和視覺減退等，甚至昏厥，需要治療一下如果屬于家族性低血壓，自身沒有明顯的感覺，可以不用治療。如果有上述癥狀，請(qǐng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查明產(chǎn)生低血壓的病因，進(jìn)行治療

我國(guó)使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常成人收縮壓應(yīng)小于140mmHg，舒張壓小于90mmHg。否則就是高血壓.