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腰酸痛，胯部、臀部發(fā)麻，膝蓋有時也酸痛，可能是由腰椎間盤突出、腰肌勞損、梨狀肌綜合征、關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛等引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰部、臀部、下肢疼痛麻木。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等。 2. 腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等導(dǎo)致腰部肌肉損傷，產(chǎn)生酸痛。應(yīng)注意休息，避免勞累，可進行按摩、熱敷等。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)，引起臀部及下肢癥狀。可通過拉伸、理療緩解。 4. 關(guān)節(jié)炎：如髖關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)退變、炎癥導(dǎo)致疼痛。治療有藥物（如氨基葡萄糖、布洛芬、仙靈骨葆膠囊）、關(guān)節(jié)腔注射等。 5. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病或坐骨神經(jīng)本身病變引起，除上述治療外，嚴重時可能需要手術(shù)。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。平時要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累和受傷。

您描述的癥狀考慮腰肌勞損,與產(chǎn)后氣血不足,腎陽虛有關(guān),建議口服金匱腎氣丸,注意檢查確定。

產(chǎn)后一個月開始腰酸痛這個是屬于肝腎兩虛、濕熱阻滯引起的。治療可以服用舒筋健腰丸補益肝腎，強健筋骨，驅(qū)風(fēng)除濕，活絡(luò)止痛，注意加強營養(yǎng)的供給，可以適當多吃溫性的食物。醫(yī)生詢問：

根據(jù)你說情況主要產(chǎn)后血虛，經(jīng)脈失養(yǎng)，引起的產(chǎn)后身痛表現(xiàn)，屬于腎虛證，治療應(yīng)該補腎養(yǎng)血，強腰壯骨，可以服用養(yǎng)榮壯骨湯加熟地黃。醫(yī)生詢問：

您好：您這種情況考慮是長期久坐、受涼、睡得軟床等因素引起的。您這種情況建議加強營養(yǎng)，睡硬板床，疼痛無法忍受服用止痛藥。祝您早日康復(fù)！