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腰椎間盤 4、5 節(jié)突出壓迫神經(jīng)，出現(xiàn)腳麻、腿麻、腳掌抬不起來的癥狀，可能是由于椎間盤退變、長期勞損、突然外傷、不良姿勢、遺傳因素等導致的。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，易突出?？赏ㄟ^臥床休息、佩戴腰圍等緩解。 2.長期勞損：長期彎腰、久坐等，增加椎間盤壓力。需注意勞逸結合，避免長時間保持同一姿勢。 3.突然外傷：如劇烈運動或扭傷，可能引發(fā)突出。受傷后要及時就醫(yī)，早期冷敷。 4.不良姿勢：坐姿、站姿不正確，加重椎間盤負擔。要保持正確體態(tài)，進行腰部肌肉鍛煉。 5.遺傳因素：部分人因遺傳易患腰椎間盤突出。定期檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 腰椎間盤突出引起的癥狀需要引起重視，及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法，同時注意日常的腰部保護和鍛煉，以促進恢復和預防復發(fā)。

你好，這樣的情況已經(jīng)是腰椎間盤突出比較的嚴重的表現(xiàn)的這樣的情況您最好去醫(yī)院的脊柱外科進行一下具體的檢查的，一般這樣的情況是需要進行手術的治療的，對于疼痛的緩解是比較的好的

腰椎間盤突出如果沒有導致椎管狹窄的話，可以利用PLDD經(jīng)皮激光減壓術結合臭氧髓核消融術做一下微創(chuàng)治療。也可以利用牽引、理療緩解。詳細的情況還需要您來醫(yī)院骨科做一個具體的檢查確定。平時要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。