工作通宵、頭屑多且掉發(fā)，頭發(fā)與毛囊連接少，有關(guān)嗎？咋改善？
我姐的工作需要通宵，還有她長期有頭屑，另外從掉的頭發(fā)看，頭發(fā)頭部與頭皮囊連接的地發(fā)很少。請問這些情況可掉發(fā)有關(guān)嗎？能怎么改善嗎？謝謝！
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回答4
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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工作通宵、頭屑多、頭發(fā)與毛囊連接少且掉發(fā)的情況可能存在關(guān)聯(lián)。這可能與作息不規(guī)律、頭皮健康、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力等因素有關(guān)。 1. 作息不規(guī)律：長期通宵工作會打亂生物鐘，影響身體的正常代謝和激素分泌，從而導致頭發(fā)健康問題。 2. 頭皮健康：頭屑多可能意味著頭皮存在炎癥或感染，影響毛囊功能，導致頭發(fā)易脫落且與毛囊連接不緊密。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素 B 族、鐵、鋅等，會影響頭發(fā)的生長和健康。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素失衡，如雄激素水平過高，可能引發(fā)脂溢性脫發(fā)。 5. 精神壓力：長期處于高壓狀態(tài)，會使頭皮血液循環(huán)不暢，影響頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)。 要改善這種情況，首先應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。注意頭皮清潔，選擇合適的洗發(fā)水。均衡飲食，多攝入富含營養(yǎng)的食物。學會放松，減輕精神壓力。若脫發(fā)嚴重，建議及時就醫(yī)，明確病因，對癥治療。
2025-03-03 22:46
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好：您姐姐的掉發(fā)多考慮跟熬夜，還有毛囊的情況是息息相關(guān)的。長時間熬夜可以導致內(nèi)分泌紊亂，從而影響頭發(fā)的生長情況的，另外頭屑等情況也是影響毛發(fā)的分布的。祝您健康！
2016-01-04 06:53
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，你說的這種情況考慮是和她熬夜是有關(guān)系的，不要擔心。你好，像你說的這種情況我建議你她平時多吃點堅果就可以的，你說的這種情況是熬夜引起的，注意平時不要吃辛辣的食物，祝你生活愉快。
2016-01-03 22:52
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，根據(jù)你的描述，與發(fā)質(zhì)有一定的關(guān)系同時與通宵工作也有關(guān)系，建議最好是換份工作吧。希望能給你幫助
2016-01-03 18:33
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