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半月板損傷后應謹慎對待，尤其是在保守治療期間。對于扭轉動作應盡量避免，是否手術需綜合多方面因素，如損傷程度、癥狀嚴重程度、康復情況等。 1.損傷程度：半月板損傷分為輕度、中度和重度。輕度損傷通過休息和保守治療可能恢復；中度損傷恢復較慢；重度損傷往往需要手術干預。 2.癥狀表現(xiàn)：若疼痛、腫脹、活動受限等癥狀較輕，可先嘗試保守治療；若癥狀嚴重影響生活，手術可能更合適。 3.康復進展：保守治療期間，若癥狀逐漸減輕，說明治療有效；若無改善甚至加重，需重新評估治療方案。 4.年齡因素：年輕人恢復能力相對較強，但也需根據(jù)損傷情況決定治療方式。 5.運動需求：像您熱愛網(wǎng)球運動，若想日后繼續(xù)從事且損傷嚴重，手術可能更有利于恢復運動功能。 總之，半月板損傷的治療方式選擇需綜合考量。保守治療期間要注意休息，避免劇烈運動，可佩戴護具。定期復查，遵循醫(yī)生建議。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，重新評估治療方案。

你好，半月板損傷是不可以負重，不可以做扭轉動作，減少上臺階。盡量不要彎腰拾東西，下蹲撿起，這樣做的主要原因就是讓腰部和腿部的肌肉共同發(fā)力，緩解腰背部韌帶的受力情況。建議你要做手術，必須接受手術。