先天性肥胖癥患者如何有效減重？
本人現(xiàn)在202斤，從小開始就很肥胖，經(jīng)家人帶去醫(yī)院被診斷為先天性肥胖癥，我經(jīng)常為自己的體重感到很苦惱，我也嘗試過去尋找方法來治療，可是效果甚微。
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回答3
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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先天性肥胖癥患者減重較為困難，但通過綜合治療，包括飲食調(diào)整、運動干預(yù)、心理疏導(dǎo)、藥物治療和手術(shù)治療等，仍有希望改善體重狀況。 1. 飲食調(diào)整：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例，減少高糖、高脂肪和高鹽食物。 2. 運動干預(yù)：選擇適合自己的有氧運動，如游泳、慢跑、騎自行車等，每周至少 150 分鐘。 3. 心理疏導(dǎo)：保持積極心態(tài)，避免因肥胖產(chǎn)生自卑、焦慮等不良情緒，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 4. 藥物治療：如奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5. 手術(shù)治療：對于嚴重肥胖且其他方法無效的患者，可考慮胃旁路手術(shù)等。 先天性肥胖癥的減重需要長期堅持和耐心，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，并定期復(fù)查評估效果。
2025-03-04 05:01
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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健康指導(dǎo)：你好，你嘗試的是什么方法呢？想減肥就得少吃，控制自己的食欲，轉(zhuǎn)移注意力，多與人交流。減肥的話，一定要合理的控制飲食和堅持多運動，少吃煎炸和高糖的食物，以薯類和粗糧代替一部分的主食，早餐一定要吃，晚餐可以喝點雜糧粥或者是不吃。同時每天堅持運動至少30分鐘以上
2016-01-04 06:39
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，肥胖一般主要是缺乏運動，久坐不動，或者是飲食不規(guī)律，精神性因素所致。建議最好是科學(xué)化減肥，以運動為主，避免反彈，積極參加鍛煉，一日三餐，多吃新鮮蔬菜，合理飲食，規(guī)律進餐，保持大便通暢，避免便秘。
2016-01-04 01:23
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