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膝關節(jié)軟組織挫傷后消腫時間因人而異，受損傷程度、治療方式、個人體質、休息情況和康復措施等多種因素影響。 1.損傷程度：若損傷較輕，可能 1 - 2 周消腫；若損傷嚴重，如韌帶撕裂等，可能需要 3 - 4 周甚至更長時間。 2.治療方式：及時正確的治療有助于消腫。如受傷早期冷敷、48 小時后熱敷，外用云南白藥氣霧劑、紅花油等，口服跌打丸、三七傷藥片、活血止痛膠囊等，都能促進恢復。但需注意，用藥應遵醫(yī)囑。 3.個人體質：身體素質好、新陳代謝快的人，消腫相對較快；反之則較慢。 4.休息情況：受傷后充分休息，避免膝關節(jié)過度活動，能加快消腫。若仍頻繁活動，會延緩消腫進程。 5.康復措施：適當?shù)目祻陀柧?，如肌肉收縮練習等，能促進血液循環(huán)，幫助消腫。但過早或過度訓練可能適得其反。 總之，膝關節(jié)軟組織挫傷后的消腫時間沒有固定標準?；颊邞e極配合治療，注意休息和康復，如有異常應及時就醫(yī)。