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長(zhǎng)時(shí)間看電腦致眼睛干澀如何緩解?

辦公室綜合征

每天辦公室工作十個(gè)小時(shí)以上盯著電腦,眼睛一直干澀,喝水很多不管用,眼睛干澀怎么緩解?曾經(jīng)治療情況和效果:無(wú)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張程 主治醫(yī)師

    廣州市第十二人民醫(yī)院

    三級(jí)

    職業(yè)病科

    長(zhǎng)時(shí)間看電腦導(dǎo)致眼睛干澀,可能是用眼過(guò)度、淚液分泌不足、環(huán)境因素、眼部炎癥、瞼板腺功能障礙等原因引起??赏ㄟ^(guò)改善用眼習(xí)慣、使用人工淚液、調(diào)整環(huán)境、治療炎癥、熱敷按摩等方法緩解。 1. 改善用眼習(xí)慣:定時(shí)休息,避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)盯著電腦,每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2. 使用人工淚液:如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等,能補(bǔ)充淚液,緩解干澀。但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。 3. 調(diào)整環(huán)境:保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn),可使用加濕器。避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹眼睛。 4. 治療炎癥:若因結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥導(dǎo)致,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎藥物,如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。 5. 熱敷按摩:用溫?zé)岬拿矸笤谘鄄浚p輕按摩眼瞼,促進(jìn)瞼板腺分泌油脂,改善瞼板腺功能。 眼睛干澀若長(zhǎng)期不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診,查明原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2025-03-04 06:10
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是辦公室綜合征?   隨著大大小小的辦公機(jī)構(gòu)也愈來(lái)愈多。辦公人員整天坐在辦公室內(nèi)工作,如果不注意,很容易患上疲倦、頭暈眼花、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等“辦公室綜合征”。也有網(wǎng)友稱(chēng)為“辦公室綜合癥”。 查看全文»

頭暈 頭痛
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