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左踝韌帶拉傷一年后仍有酸痛，拍片子正常，可能由多種原因?qū)е拢珥g帶恢復(fù)不佳、局部炎癥、肌肉力量失衡、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、心理因素等。 1. 韌帶恢復(fù)不佳：韌帶拉傷后可能未完全恢復(fù)原有結(jié)構(gòu)和功能，導(dǎo)致持續(xù)酸痛?？赏ㄟ^康復(fù)訓(xùn)練，如拉伸、力量練習(xí)等改善。 2. 局部炎癥：損傷部位可能存在慢性炎癥，引起酸痛。可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等緩解。 3. 肌肉力量失衡：受傷后周圍肌肉力量不平衡，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。需進(jìn)行針對性的肌肉訓(xùn)練來調(diào)整。 4. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：長期損傷可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎。治療包括物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 5. 心理因素：長期疼痛可能導(dǎo)致心理壓力，加重癥狀。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 總之，左踝韌帶拉傷后長期酸痛需要綜合考慮多種因素。建議先嘗試保守治療，如休息、理療、藥物治療等。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，包括是否打封閉針。