晨起乏力、天熱困且血壓低是何原因及如何應(yīng)對
晨起感覺乏力，渾身沒勁，大腦感覺不清醒。白天天熱時感覺特別困。測血壓為60/80
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回答3
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陳向輝 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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晨起感覺乏力、渾身沒勁、大腦不清醒，天熱時特別困且血壓為 60/80，可能與低血壓、貧血、睡眠質(zhì)量差、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退等有關(guān)。 1. 低血壓：血壓過低會導(dǎo)致器官供血不足，引起乏力、困倦等癥狀?？赏ㄟ^多喝水、增加鹽分?jǐn)z入、適當(dāng)運(yùn)動來改善。 2. 貧血：體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，導(dǎo)致身體虛弱。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。需補(bǔ)充鐵劑、葉酸、維生素 B12 等。 3. 睡眠質(zhì)量差：睡眠不足或睡眠呼吸暫停等，影響身體恢復(fù)和大腦功能。要保持規(guī)律作息，改善睡眠環(huán)境。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。需均衡飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物。 5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢?？煞米蠹谞钕偎剽c片等藥物治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活方式。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2025-03-03 20:56
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品,因?yàn)辂}能使血壓上升.每天多喝水,多運(yùn)動能增加血容量,還可吃些桂圓肉,大棗,紅小豆等,不但能增加營養(yǎng),還有利于糾正低血壓
2016-01-03 20:44
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回答1
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路永良 主治醫(yī)師
石家莊華光中醫(yī)腫瘤醫(yī)院
一級
伽瑪?shù)吨行?/p>
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你好，你的情況建議你注意加強(qiáng)營養(yǎng)，可以服用生脈飲膠囊治療。
2016-01-03 12:10
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
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