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鎖骨韌帶斷裂后鎖骨突起，三周未愈，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，恢復(fù)時(shí)間因人而異，取決于損傷程度、治療方式及康復(fù)情況等。 1.損傷程度：若韌帶部分?jǐn)嗔?，鎖骨移位不明顯，可選擇保守治療。若完全斷裂，鎖骨明顯移位，則多需手術(shù)。 2.保守治療：通過(guò)鎖骨帶或八字繃帶固定，限制肩部活動(dòng)，促進(jìn)韌帶愈合。期間需定期復(fù)查，觀察恢復(fù)情況。 3.手術(shù)治療：切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定，使用鋼板、螺釘?shù)裙潭ㄦi骨，修復(fù)韌帶。術(shù)后需注意傷口護(hù)理，預(yù)防感染。 4.康復(fù)訓(xùn)練：無(wú)論哪種治療，在恢復(fù)一定階段后，都需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如肩部的伸展、旋轉(zhuǎn)等，增強(qiáng)肩部力量和靈活性。 5.恢復(fù)時(shí)間：保守治療通常需要 6 - 12 周，手術(shù)治療可能需要 3 - 6 個(gè)月，具體時(shí)間因個(gè)體差異有所不同。 總之，鎖骨韌帶斷裂的治療和恢復(fù)需要綜合考慮多種因素?；颊邞?yīng)遵循醫(yī)生建議，積極配合治療和康復(fù)，以促進(jìn)早日恢復(fù)。

這個(gè)的話，主要考慮還是比較長(zhǎng)的時(shí)間，一般需要3個(gè)月左右治療的話，你目前主要是多休息，同時(shí)可以適當(dāng)做點(diǎn)理療，效果還可以