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L4到5椎間盤(pán)向后突出5mm需綜合治療，包括臥床休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)治療等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.臥床休息：減輕椎間盤(pán)壓力，緩解癥狀。
2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，改善局部血液循環(huán)。
3.藥物治療：口服布洛芬、甲鈷胺、邁之靈等，緩解疼痛和神經(jīng)受壓。
4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，增強(qiáng)腰部力量。
5.手術(shù)治療：保守治療無(wú)效時(shí)，考慮椎間孔鏡手術(shù)等。
患者應(yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，促進(jìn)康復(fù)。

你好,這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進(jìn)血液循環(huán)減輕疼痛.可先考慮采用保守治療,包括臥床休息,持續(xù)牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,同時(shí)配合口服壯骨關(guān)節(jié)丸治療.對(duì)已確診的腰椎間盤(pán)突出癥,經(jīng)嚴(yán)格非手術(shù)治療無(wú)效,或馬尾神經(jīng)受壓者,可考慮開(kāi)窗髓核摘除術(shù),顯微內(nèi)鏡下髓核摘除術(shù),椎間盤(pán)置換術(shù).