孩子偏食嚴(yán)重不愛吃飯果蔬怎么辦
我兒子偏食的厲害，從小是胃口不好，奶奶帶著本來就溺愛些，喜歡吃零食，不太愛吃飯，尤其不愛吃水果蔬菜，逼著吃幾口就要吐。孩子還在長身體，怕他這樣長期下去身體會有影響。
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回答4
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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孩子偏食嚴(yán)重，不愛吃飯和果蔬，可能是飲食習(xí)慣不良、缺乏微量元素、消化功能弱、心理因素、食物口感不佳等原因?qū)е隆?1. 飲食習(xí)慣不良：長期吃零食，打亂正常飲食規(guī)律。應(yīng)減少零食供應(yīng)，固定用餐時間和地點。 2. 缺乏微量元素：如鋅缺乏會影響食欲?？赏ㄟ^飲食補充，如瘦肉、魚類、蛋類，必要時補充鋅劑。 3. 消化功能弱：腸胃蠕動慢，易積食。適當(dāng)增加運動量，促進(jìn)腸胃蠕動，也可服用健胃消食片等。 4. 心理因素：被逼著吃飯產(chǎn)生抵觸。家長要營造輕松愉快的就餐氛圍，鼓勵自主進(jìn)食。 5. 食物口感不佳：烹飪方式單一，孩子覺得不好吃。嘗試多樣化烹飪，增加食物的色香味。 孩子偏食需要家長耐心引導(dǎo)和調(diào)整，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，必要時可咨詢醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。
2025-03-04 23:39
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，這個情況根據(jù)經(jīng)驗不是太嚴(yán)重，你好寶寶的飲食習(xí)慣受父母影響很大，因此父母一定不要在寶寶面前議論什么菜好吃、什么菜不好吃，自己愛吃什么、不愛吃什么，不要讓父母的飲食嗜好影響到寶寶。為了寶寶的健康，父母應(yīng)當(dāng)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，不能因為自己不喜歡吃什么就不讓寶寶吃，努力使寶寶得到全面豐富的營養(yǎng)。對寶寶克服偏食的每一點進(jìn)步，爸爸、媽媽都應(yīng)予以鼓勵，這樣寶寶自己也會很樂意保持自己的進(jìn)步的。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要加班，不可熬夜，不可太過勞累。
2016-01-03 21:47
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，兒童多半有偏食的問題，不喜愛吃蔬菜、水果，但偏愛吃高糖、高油的食物。如果偏食行為仍不改善，除了會影響兒童腦部與身體肌肉的成長與發(fā)育，也會引起注意力不集中、情緒低落或脾氣暴躁。小孩子偏食多食因為不良的生活和飲食導(dǎo)致的，一般建議家長耐心的引導(dǎo)正確的飲食習(xí)慣，飲食上注意多樣性的發(fā)展，多吃些新鮮的水果和蔬菜。
2016-01-03 16:29
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，兒童偏食的害處還是很多的，尤其是對生長發(fā)育極不利。偏食容易造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復(fù)。偏食會導(dǎo)致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴(yán)重影響孩子的生長發(fā)育。
2016-01-03 09:01
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