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晨練快走后腳踝水腫是病嗎？需治療嗎？

2025-03-02 13:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 水腫疾病

問(wèn)題：

我有早晨晨練的習(xí)慣，一般是快走。1千米/8-10分鐘。一般走4-6千米。可只要一走就引起腳踝水腫。請(qǐng)問(wèn)專(zhuān)家這是病嗎？需不需要治療？謝謝！

回答2
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劉娟副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

晨練快走后腳踝水腫可能是疾病引起，也可能是生理性因素所致。常見(jiàn)原因包括運(yùn)動(dòng)損傷、下肢靜脈回流不暢、心腎疾病、營(yíng)養(yǎng)不良以及局部炎癥等。 1. 運(yùn)動(dòng)損傷：快走時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或用力過(guò)猛，可能導(dǎo)致腳踝關(guān)節(jié)、肌肉或韌帶損傷，引起水腫。應(yīng)減少活動(dòng)，休息并抬高患肢，必要時(shí)使用云南白藥氣霧劑等藥物緩解。 2. 下肢靜脈回流不暢：長(zhǎng)期站立或快走，下肢靜脈壓力增加，血液回流受阻，易出現(xiàn)水腫?？纱椓σm，避免久站。 3. 心腎疾?。喝缧牧λソ?、腎炎等，會(huì)影響體內(nèi)水液代謝，導(dǎo)致水腫。需針對(duì)原發(fā)疾病治療，如使用呋塞米、氫氯噻嗪等利尿藥。 4. 營(yíng)養(yǎng)不良：蛋白攝入不足，血漿膠體滲透壓降低，可引發(fā)水腫。要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白的食物。 5. 局部炎癥：腳踝處發(fā)生炎癥，如關(guān)節(jié)炎，會(huì)有水腫表現(xiàn)?？墒褂貌悸宸业确晴摅w抗炎藥。總之，晨練快走后腳踝水腫的原因多樣。如果水腫持續(xù)不消退或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，通過(guò)相關(guān)檢查明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-02 15:28

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回答1
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二級(jí)甲等

外科

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2016-01-03 07:52

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